papp.bela_1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10.5 km
2:37:00 14:57 p/km Hegyi túra |
30
|
31
|
1
|
2
9.4 km
1:59:00 12:40 p/km Dombos túra |
22. hét
19.9 km
4:36:00 |
|
3
|
4
8.5 km
53:44 06:19 p/km Iramjáték |
5
|
6
7.5 km
1:13:00 09:44 p/km Dombos túra |
7
|
8
|
9
5 km
32:42 06:32 p/km Laza futás |
23. hét
13.5 km
1:26:26
7.5 km
1:13:00 |
|
10
|
11
7.7 km
48:07 06:15 p/km Iramjáték |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
28 km
1:46:00 03:47 p/km Normál tekerés |
24. hét
7.7 km
0:48:07
28 km
1:46:00 |
|
17
7.2 km
1:09:30 09:39 p/km Dombos túra |
18
6.8 km
46:08 06:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:47:00 09:44 p/km Dombos túra |
22
|
23
6 km
38:30 06:25 p/km Laza futás |
25. hét
18.2 km
2:56:30
12.8 km
1:24:38 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12 km
1:58:30 09:53 p/km Túra/kocogás |
30
 Verseny4 km 28:03 07:01 p/km Normál futás |
26. hét
12 km
1:58:30
4 km
0:28:03 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38 km | 4:07:14 |
8.5 km |
0:53:44 |
|
Bringázás
|
1 | 28 km | 1:46:00 |
28 km |
1:46:00 |
|
Túra
|
5 | 47.1 km | 8:07:00 |
12 km |
1:59:00 |
| Összesen | 12 | 113.1 km | 14:00:14 |
28 km | 1:59:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 279.3 km | 29:19:09 |
13.4 km |
1:24:20 |
|
Bringázás
|
1 | 28 km | 1:46:00 |
28 km |
1:46:00 |
|
Túra
|
19 | 190.4 km | 34:40:55 |
16 km |
3:00:30 |
| Összesen | 58 | 497.7 km | 65:46:04 |
28.000 km | 3:00:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
