nemer1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.2 km
1:07:58 13:04 p/km Séta
0.51 km
06:00 11:46 p/km Séta |
2
|
3
6.46 km
57:52 08:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
29.18 km
6:20:17 13:02 p/km Hegyi túra |
7
|
36. hét
34.89 km
7:34:15
6.46 km
0:57:52 |
|
8
4.5 km
35:45 07:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
4.39 km
29:56 06:49 p/km Normál futás |
12
|
13
5.6 km
52:56 09:27 p/km Hegyi túra |
14
|
37. hét
8.89 km
1:05:41
5.6 km
0:52:56 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.35 km | 2:03:33 |
6.46 km |
0:57:52 |
|
Túra
|
4 | 40.49 km | 8:27:11 |
29.18 km |
6:20:17 |
| Összesen | 7 | 55.84 km | 10:30:44 |
29.18 km | 6:20:17 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 347.39 km | 46:49:56 |
20.2 km |
2:53:05 |
|
Úszás
|
26 | 9.86 km | 8:19:53 |
0.88 km |
0:44:40 |
|
Túra
|
36 | 192.38 km | 51:59:48 |
29.18 km |
6:58:23 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:52:33 |
- | 0:52:33 |
| Összesen | 111 | 549.63 km | 108:02:10 |
29.180 km | 6:58:23 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
