meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8 km
54:00 06:45 p/km Terepfutás |
30
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
31
|
1
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
2
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
3
|
31. hét
34 km
3:54:00 |
|
4
|
5
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
10 km
1:10:00 07:00 p/km Állószörf |
10
|
32. hét
20 km
2:14:00 |
|
11
|
12
|
13
8 km
51:12 06:24 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
33. hét
8 km
0:51:12 |
|
18
|
19
|
20
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
21
|
22
10 km
1:03:20 06:20 p/km Normál futás |
23
10 km
1:06:18 06:38 p/km Normál futás |
24
10 km
1:13:20 07:20 p/km Terepfutás |
34. hét
40 km
4:32:58 |
|
25
|
26
|
27
10 km
1:02:02 06:12 p/km Normál futás |
28
|
29
15 km
5:30:00 22:00 p/km Hegyi túra |
30
8 km
1:00:00 07:30 p/km Terepfutás |
31
|
35. hét
18 km
2:02:02
15 km
5:30:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106 km | 12:00:12 |
10 km |
1:13:20 |
|
Túra
|
1 | 15 km | 5:30:00 |
15 km |
5:30:00 |
| Összesen | 12 | 121 km | 17:30:12 |
15 km | 5:30:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 947 km | 101:07:31 |
21 km |
2:10:00 |
|
Túra
|
2 | 25 km | 8:30:00 |
15 km |
5:30:00 |
| Összesen | 106 | 972 km | 109:37:31 |
21.000 km | 5:30:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
