meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10 km
1:02:44 06:16 p/km Normál futás |
5
10 km
1:01:24 06:08 p/km Normál futás |
6
10 km
59:02 05:54 p/km Normál futás |
40. hét
40 km
4:04:50 |
|
7
|
8
|
9
10 km
1:03:20 06:20 p/km Normál futás |
10
10 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
11
10 km
58:20 05:50 p/km Normál futás |
12
10 km
58:04 05:48 p/km Normál futás |
13
10 km
47:48 04:47 p/km Normál futás |
41. hét
50 km
4:49:12 |
|
14
10 km
58:24 05:50 p/km Normál futás |
15
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10 km
59:58 06:00 p/km Normál futás |
20
12 km
1:18:04 06:30 p/km Laza futás |
42. hét
42 km
4:15:24 |
|
21
10 km
1:00:40 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
24
10 km
59:58 06:00 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
59:36 05:58 p/km Normál futás |
27
8 km
56:00 07:00 p/km Terepfutás |
43. hét
48 km
5:06:14 |
|
28
10 km
1:03:02 06:18 p/km Állószörf |
29
|
30
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:14:26 06:12 p/km Hosszú futás |
2
10 km
1:01:20 06:08 p/km Normál futás |
3
12 km
1:13:40 06:08 p/km Hosszú futás |
44. hét
54 km
5:31:26 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 200 km | 20:17:40 |
12 km |
1:18:04 |
| Összesen | 20 | 200 km | 20:17:40 |
12 km | 1:18:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1628 km | 165:56:03 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
3 | 41 km | 11:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 165 | 1669 km | 177:20:03 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
