Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 3.1 km 1:16:54 24:48 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 51.22 km 2:07:18 02:29 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.25 km 49:28 39:34 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 52.72 km 2:06:32 02:24 p/km Normál tekerés	31 Futás 9.3 km 52:55 05:41 p/km Normál futás	1 Úszás 3.4 km 1:41:11 29:46 p/km Vegyes úszás Futás 8.07 km 46:49 05:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 82.39 km 3:08:13 02:17 p/km Normál tekerés	22. hét 3 Úszás 7.75 km 3:47:33 3 bringázás 186.33 km 7:22:03 2 futás 17.37 km 1:39:44
3 Úszás 2.6 km 1:10:26 27:05 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8.09 km 42:38 05:16 p/km Normál futás	5 Bringázás 37.35 km 1:18:04 02:05 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 3.64 km 20:01 05:30 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 10:23 25:58 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 1.8 km 44:15 24:35 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:45 Edzés Bringázás 85.93 km 3:08:58 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 01:51 Edzés Futás 20.43 km 1:47:48 05:17 p/km Normál futás	9	23. hét 3 Úszás 4.8 km 2:05:04 3 futás 32.16 km 2:50:27 2 bringázás 123.28 km 4:27:02 2 egyéb 0.56 km 0:04:36
10	11 Úszás 1.27 km 30:04 23:40 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 1.14 km 24:27 21:27 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 24:22 34:49 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 1.02 km 29:18 28:44 p/km Vegyes úszás Úszás 1.06 km 33:34 31:40 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 1.2 km 32:53 27:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.56 km 17:01 30:23 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 1.19 km 36:03 30:18 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 33:48 28:10 p/km Vegyes úszás	16 Futás 8.17 km 45:02 05:31 p/km Normál futás	24. hét 9 Úszás 9.34 km 4:21:30 1 futás 8.17 km 0:45:02
17 Úszás 2.9 km 1:24:54 29:17 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 52.09 km 2:11:45 02:32 p/km Normál tekerés	19 Futás 8 km 44:43 05:35 p/km Normál futás	20 Bringázás 26.78 km 58:43 02:12 p/km Normál tekerés	21 Futás 8.02 km 47:41 05:57 p/km Normál futás	22 Úszás 4.2 km 1:44:34 24:54 p/km Vegyes úszás Futás 12.18 km 1:12:10 05:56 p/km Normál futás	23 Bringázás 103.56 km 4:10:22 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 59.45 km 2:22:00 02:23 p/km Normál tekerés	25. hét 2 Úszás 7.1 km 3:09:28 4 bringázás 241.88 km 9:42:50 3 futás 28.2 km 2:44:34
24 Úszás 2.6 km 1:06:38 25:38 p/km Vegyes úszás	25 Futás 8 km 47:00 05:53 p/km Normál futás	26	27	28	29	30	26. hét 1 Úszás 2.6 km 1:06:38 1 futás 8 km 0:47:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	84.6 km	7:53:52	20.43 km	1:47:48
Úszás	16	27.24 km	12:23:51	4.2 km	1:44:34
Bringázás	7	447.55 km	17:18:05	103.56 km	4:10:22
Egyéb	2	-	0:04:36	-	0:02:45
Összesen	34	559.95 km	37:40:24	103.56 km	4:10:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	648.86 km	60:36:23	20.43 km	1:47:48
Úszás	65	151.84 km	70:39:29	4.2 km	1:44:34
Bringázás	70	3892.99 km	154:29:17	109.04 km	4:35:02
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Egyéb	4	-	0:08:00	-	0:02:45
Összesen	209	4702.77 km	291:17:10	109.040 km	4:35:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés