HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
7.1 km
36:43 05:10 p/km Laza futás |
31
10.22 km
50:19 04:55 p/km Résztáv
3.51 km
18:57 05:24 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.01 km
23:41 04:44 p/km Tempó futás |
44. hét
25.84 km
2:09:40 |
6
9.1 km
43:40 04:48 p/km Laza futás |
7
|
8
13.01 km
1:02:10 04:47 p/km Résztáv |
9
|
10
13.02 km
1:04:59 04:59 p/km Laza futás |
11
8.33 km
49:21 05:55 p/km Terepfutás |
12
22.22 km
1:51:49 05:02 p/km Laza futás |
45. hét
65.68 km
5:31:59 |
13
8.02 km
39:41 04:57 p/km Laza futás |
14
10.02 km
47:33 04:45 p/km Iramjáték |
15
|
16
11.01 km
53:23 04:51 p/km Laza futás |
17
13.11 km
1:04:54 04:57 p/km Laza futás |
18
|
19
16.03 km
1:19:09 04:56 p/km Laza futás |
46. hét
58.19 km
4:44:40 |
20
8.3 km
41:49 05:02 p/km Laza futás |
21
|
22
12.03 km
57:38 04:47 p/km Iramjáték |
23
12.07 km
1:01:18 05:05 p/km Laza futás |
24
15.11 km
1:16:15 05:03 p/km Laza futás |
25
9.06 km
51:16 05:40 p/km Terepfutás |
26
21.32 km
1:54:48 05:23 p/km Hosszú futás |
47. hét
77.89 km
6:43:04 |
27
7.05 km
37:26 05:19 p/km Laza futás |
28
10.15 km
53:18 05:15 p/km Iramjáték |
29
10.45 km
55:25 05:18 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
27.65 km
2:26:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 234.42 km | 19:49:33 |
22.22 km |
1:54:48 |
Összesen | 20 | 234.42 km | 19:49:33 |
22.22 km | 1:54:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
197 | 2457.08 km | 213:14:33 |
42.3 km |
3:48:31 |
Összesen | 197 | 2457.08 km | 213:14:33 |
42.300 km | 3:48:31 |