m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.37 km
54:42 05:16 p/km Laza futás |
22. hét
10.37 km
0:54:42 |
|
3
8.4 km
43:11 05:08 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.03 km
49:31 04:56 p/km Tempó futás |
9
21.22 km
1:56:22 05:29 p/km Hosszú futás |
23. hét
39.65 km
3:29:04 |
|
10
8.33 km
45:29 05:28 p/km Laza futás |
11
|
12
11.02 km
57:37 05:14 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
11.22 km
58:53 05:15 p/km Laza futás |
16
|
24. hét
30.57 km
2:41:59 |
|
17
16.02 km
1:29:22 05:35 p/km Laza futás |
18
10.02 km
52:36 05:15 p/km Laza futás |
19
11.03 km
59:40 05:25 p/km Laza futás |
20
13.1 km
1:08:27 05:14 p/km Tempó futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
50.17 km
4:30:05 |
|
24
8.01 km
41:32 05:11 p/km Laza futás |
25
|
26
10.02 km
53:10 05:18 p/km Laza futás |
27
13.01 km
1:07:53 05:13 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
|
26. hét
31.04 km
2:42:35 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 161.8 km | 14:18:25 |
21.22 km |
1:56:22 |
| Összesen | 14 | 161.8 km | 14:18:25 |
21.22 km | 1:56:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 1458.29 km | 135:38:04 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 91 | 1458.29 km | 135:38:04 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
