HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
0.99 km
06:40 06:44 p/km Normál futás
3.69 km
18:50 05:06 p/km Normál futás
3.25 km
19:33 06:01 p/km Normál futás |
29
|
30
4.61 km
30:22 06:35 p/km Normál futás |
31
7.93 km
51:33 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
11.29 km
1:12:10 06:24 p/km Normál futás |
22. hét
31.76 km
3:19:08 |
3
6.03 km
39:27 06:33 p/km Normál futás |
4
2.49 km
16:51 06:46 p/km Normál futás
6.19 km
32:22 05:14 p/km Normál futás
1.81 km
11:39 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
12.22 km
1:08:49 05:38 p/km Normál futás |
9
9.57 km
1:06:52 06:59 p/km Normál futás |
23. hét
38.31 km
3:56:00 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.47 km
31:54 04:56 p/km Normál futás |
16
5.66 km
39:34 06:59 p/km Normál futás
10.54 km
22:30 02:08 p/km Normál tekerés |
24. hét
12.13 km
1:11:28
10.54 km
0:22:30 |
17
5.62 km
36:16 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
5.58 km
35:35 06:23 p/km Normál futás |
20
5.71 km
35:28 06:13 p/km Normál futás |
21
|
22
15.02 km
1:32:38 06:10 p/km Normál futás |
23
5.58 km
37:14 06:40 p/km Normál futás |
25. hét
37.51 km
3:57:11 |
24
5.6 km
34:40 06:11 p/km Normál futás |
25
5.07 km
24:00 04:44 p/km Normál futás |
26
4.66 km
35:02 07:31 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
21.38 km
2:00:31 05:38 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
36.71 km
3:34:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 135.95 km | 13:51:02 |
21.38 km |
2:00:31 |
Bringázás
|
1 | 10.54 km | 0:22:30 |
10.54 km |
0:22:30 |
Összesen | 19 | 146.49 km | 14:13:32 |
21.38 km | 2:00:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
167 | 1498.9 km | 164:03:59 |
31.04 km |
4:03:28 |
Bringázás
|
94 | 709.61 km | 35:00:53 |
42.42 km |
3:52:11 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:41:29 |
0 kg |
0:55:42 |
Összesen | 265 | 2211.07 km | 201:46:21 |
42.420 km | 4:03:28 |