laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
60 km
2:08:05 02:08 p/km Normál tekerés |
30
35.02 km
1:27:38 02:30 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
131.55 km
5:05:54 02:20 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
226.57 km
8:41:37 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
99.85 km
4:21:06 02:37 p/km Normál tekerés |
11
23.42 km
5:14:09 13:25 p/km Hegyi túra |
32. hét
99.85 km
4:21:06
23.42 km
5:14:09 |
|
12
5.81 km
17:40 03:02 p/km Normál tekerés |
13
5.82 km
15:44 02:42 p/km Normál tekerés |
14
5.84 km
15:33 02:40 p/km Normál tekerés |
15
5.8 km
13:05 02:15 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
33. hét
23.27 km
1:02:02 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.61 km
17:24 03:06 p/km Normál tekerés |
30
5.81 km
18:41 03:13 p/km Normál tekerés |
31
9.97 km
2:27:52 14:50 p/km Hegyi túra |
1
|
35. hét
11.42 km
0:36:05
9.97 km
2:27:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 266.09 km | 11:05:07 |
131.55 km |
5:05:54 |
|
Túra
|
2 | 33.39 km | 7:42:01 |
23.42 km |
5:14:09 |
| Összesen | 10 | 299.48 km | 18:47:08 |
131.55 km | 5:14:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 52.81 km | 5:19:42 |
10.84 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
73 | 2136.91 km | 87:33:47 |
356.42 km |
15:42:40 |
|
Túra
|
7 | 153.73 km | 33:07:11 |
32.5 km |
7:07:20 |
| Összesen | 92 | 2343.45 km | 126:00:40 |
356.420 km | 15:42:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
