kovacsgabi1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:11:47 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
|
3
0 kg
1:14:02 Súlyemelés |
4
16.22 km
1:34:44 05:50 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
2:25:49
16.22 km
1:34:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 16.22 km | 1:34:44 |
16.22 km |
1:34:44 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:14:02 |
0 kg |
1:14:02 |
| Összesen | 2 | 16.22 km | 2:48:46 |
16.22 km | 1:34:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 442.13 km | 42:45:16 |
23.34 km |
3:00:50 |
|
Úszás
|
17 | 20.8 km | 8:05:30 |
2 km |
0:49:26 |
|
Bringázás
|
11 | 792.19 km | 32:21:15 |
120.93 km |
4:53:28 |
|
Túra
|
10 | 29.89 km | 6:26:26 |
10.2 km |
1:48:48 |
|
Erősport
|
46 | 0 kg | 53:41:43 |
0 kg |
2:56:44 |
|
Vizisport
|
11 | 35.8 km | 2:46:52 |
3.49 km |
0:15:18 |
| Összesen | 139 | 1483.42 km | 146:07:02 |
120.930 km | 4:53:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
