Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.63 km 22:17 04:49 p/km Normál tekerés Futás 13.11 km 1:19:44 06:05 p/km Normál futás Bringázás 4.39 km 19:37 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7.07 km 35:51 05:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.17 km 29:38 04:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.3 km 31:32 05:00 p/km Normál futás Úszás 0.58 km 14:43 25:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.86 km 26:14 04:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.11 km 26:52 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.22 km 21:07 04:03 p/km Normál tekerés	31 Futás 14.95 km 1:40:16 06:42 p/km Normál futás Úszás 0.42 km 15:11 36:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.87 km 19:29 04:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.57 km 29:07 05:14 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.59 km 1:05:06 06:09 p/km Normál futás Úszás 0.45 km 16:26 36:31 p/km Vegyes úszás	22. hét 9 bringázás 49.89 km 3:50:12 4 futás 44.95 km 4:36:38 3 Úszás 1.45 km 0:46:20
3 Bringázás 5.79 km 27:12 04:42 p/km Normál tekerés Túra 0.55 km 10:33 19:11 p/km Séta Bringázás 5.56 km 25:07 04:31 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 8.96 km 54:26 06:05 p/km Normál futás	6 Futás 8.2 km 46:51 05:43 p/km Normál futás Bringázás 6.28 km 28:51 04:36 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.44 km 28:11 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.73 km 33:52 05:02 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 4.13 km 21:04 05:06 p/km Normál tekerés	23. hét 6 bringázás 34.93 km 2:44:17 1 túra 0.55 km 0:10:33 2 futás 17.16 km 1:41:17
10 Futás 7.06 km 35:23 05:01 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 10.9 km 1:08:52 06:19 p/km Normál futás Bringázás 6.41 km 23:28 03:40 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 5.6 km 29:13 05:13 p/km Normál tekerés Futás 13.07 km 1:51:00 08:30 p/km Normál futás	16	24. hét 3 futás 31.03 km 3:35:15 2 bringázás 12.01 km 0:52:41
17 Futás 6.69 km 49:02 07:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 4.8 km 20:08 04:12 p/km Normál tekerés	19 Futás 14.2 km 1:28:04 06:12 p/km Normál futás Bringázás 8.37 km 39:26 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 7.05 km 33:29 04:45 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.61 km 1:23:26 09:41 p/km Normál futás Bringázás 5.44 km 23:59 04:25 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 9.01 km 29:41 03:18 p/km Normál tekerés	22 Úszás 1.01 km 21:49 21:36 p/km Vegyes úszás	23 Futás 5.01 km 33:42 06:44 p/km Normál futás Úszás 0.67 km 19:42 29:24 p/km Vegyes úszás	25. hét 4 futás 34.51 km 4:14:14 5 bringázás 34.67 km 2:26:43 2 Úszás 1.68 km 0:41:31
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	93.29 km	10:35:52	14.2 km	1:51:00
Úszás	3	2.13 km	0:57:57	1.01 km	0:21:49
Bringázás	14	87.18 km	6:32:48	9.01 km	0:39:26
Túra	1	0.55 km	0:10:33	0.55 km	0:10:33
Összesen	28	183.15 km	18:17:10	14.2 km	1:51:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	733.75 km	78:36:41	30.06 km	3:43:00
Úszás	5	3.13 km	1:27:51	1.01 km	0:21:49
Bringázás	73	440.94 km	30:57:49	17.72 km	1:19:49
Túra	7	14.38 km	5:21:36	4 km	2:03:25
Összesen	152	1192.2 km	116:23:57	30.060 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés