kisleander edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.56 km
44:37 05:54 p/km Normál futás |
28
|
29
5.62 km
34:05 06:04 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.69 km
1:00:05 05:37 p/km Normál futás
3.29 km
29:14 08:53 p/km Normál futás
3.77 km
30:07 07:59 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
30.93 km
3:18:08 |
|
3
|
4
|
5
9.54 km
1:02:24 06:32 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
9.54 km
1:02:24 |
|
10
|
11
|
12
9.57 km
1:01:57 06:28 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
11.81 km
1:15:48 06:25 p/km Normál futás |
24. hét
21.38 km
2:17:45 |
|
17
|
18
|
19
4.86 km
31:47 06:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
4.86 km
0:31:47 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 53.53 km | 5:51:22 |
11.81 km |
1:15:48 |
| Összesen | 7 | 53.53 km | 5:51:22 |
11.81 km | 1:15:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 237.4 km | 25:09:53 |
14.64 km |
1:32:56 |
|
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
| Összesen | 39 | 284.32 km | 30:52:49 |
28.190 km | 3:45:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
