Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 30:06 Edzés	28 Egyéb 1:14:21 Edzés Túra 11.24 km 1:13:45 06:34 p/km Séta	29 Egyéb 30:03 Edzés Futás 8.57 km 56:36 06:36 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:04 Edzés	31 Egyéb 30:04 Edzés	1 Egyéb 29:59 Edzés	2 Egyéb 2:09:47 Edzés	22. hét 7 egyéb 35.2 km 5:54:24 1 túra 11.24 km 1:13:45 1 futás 8.57 km 0:56:36
3 Egyéb 30:09 Edzés Futás 1.52 km 10:30 06:54 p/km Normál futás Futás 1.09 km 07:25 06:48 p/km Normál futás Futás 4.21 km 28:21 06:44 p/km Normál futás Túra 10.79 km 23:06 02:08 p/km Séta Bringázás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 30:09 Edzés	5 Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Egyéb 30:11 Edzés Túra 2.11 km 1:21:26 38:36 p/km Séta Futás 5.11 km 32:58 06:27 p/km Normál futás Túra 10.72 km 28:59 02:42 p/km Séta	6 Egyéb 30:07 Edzés	7 Egyéb 1:37:16 Edzés Futás 5.02 km 33:13 06:37 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:10 Edzés	9 Egyéb 30:10 Edzés Túra 1.77 km 33:24 18:52 p/km Séta	23. hét 7 egyéb 11.38 km 4:38:12 6 futás 16.95 km 1:52:33 4 túra 25.39 km 2:46:55 1 bringázás 0:00:05
10 Egyéb 30:07 Edzés	11 Egyéb 30:10 Edzés Futás 7 km 45:26 06:29 p/km Normál futás Túra 3.95 km 17:50 04:31 p/km Séta	12 Egyéb 30:07 Edzés Futás 5.14 km 33:15 06:28 p/km Normál futás Túra 11.4 km 30:55 02:43 p/km Séta	13 Egyéb 30:08 Edzés Túra 8.48 km 50:43 05:59 p/km Séta	14 Egyéb 30:07 Edzés	15 Egyéb 30:06 Edzés	16 Egyéb 30:07 Edzés Túra 0.79 km 39:14 49:40 p/km Séta Futás 5.02 km 36:02 07:11 p/km Normál futás	24. hét 7 egyéb 3:30:52 3 futás 17.16 km 1:54:43 4 túra 24.62 km 2:18:42
17 Egyéb 30:04 Edzés Túra 2.68 km 2:21:48 52:55 p/km Séta	18 Egyéb 30:08 Edzés Túra 0 km 00:06 00:00 p/km Séta Futás 9.15 km 1:01:22 06:42 p/km Normál futás	19 Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta Egyéb 30:02 Edzés	20 Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta Egyéb 30:10 Edzés	21 Egyéb 30:21 Edzés Túra 0 km 00:06 00:00 p/km Séta	22 Egyéb 30:07 Edzés Futás 2.85 km 18:21 06:26 p/km Normál futás Futás 2.16 km 13:53 06:26 p/km Normál futás	23 Egyéb 36:10 Edzés	25. hét 7 egyéb 6.01 km 3:37:02 5 túra 2.68 km 2:22:10 3 futás 14.16 km 1:33:36
24 Egyéb 30:06 Edzés Futás 5.01 km 32:52 06:34 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 30:11 Súlyemelés Túra 10.16 km 1:12:50 07:10 p/km Séta	26 Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés Túra 1.69 km 1:23:57 49:40 p/km Séta	27	28	29	30	26. hét 1 egyéb 0:30:06 1 futás 5.01 km 0:32:52 2 erősport 1:00:20 2 túra 11.85 km 2:36:47

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	53.28 km	5:53:44	9.15 km	1:01:22
Bringázás	1	0 km	0:00:05	0 km	0:00:05
Túra	15	64.54 km	10:04:34	11.4 km	2:21:48
Erősport	2	0 kg	1:00:20	0 kg	0:30:11
Egyéb	24	-	14:55:58	-	2:09:47
Összesen	55	157.4 km	31:54:41	22.19 km	2:21:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	249.24 km	27:56:11	10.01 km	1:07:15
Bringázás	11	249.5 km	13:25:06	81.05 km	4:39:56
Túra	74	419.19 km	60:49:57	13.43 km	5:57:45
Erősport	2	0 kg	1:00:20	0 kg	0:30:11
Egyéb	170	-	95:26:15	-	2:11:44
Összesen	306	1225.7 km	198:37:49	81.050 km	5:57:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés