HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.27 km
40:19 05:33 p/km Normál futás |
28
55:20 Jógázás
5.68 km
35:10 06:11 p/km Normál futás |
29
7.26 km
39:46 05:29 p/km Normál futás |
30
34:31 Jógázás |
31
36:05 Jógázás |
1
32:50 Jógázás |
2
46:28 Jógázás |
22. hét
20.21 km
1:55:15
10 km
3:25:14 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Jóga
|
2 | - | 1:19:18 |
- | 0:46:28 |
Összesen | 2 | 0 km | 1:19:18 |
0 km | 0:46:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
102 | 878.03 km | 83:01:31 |
22.83 km |
2:09:13 |
Túra
|
29 | 90.56 km | 16:43:23 |
5.79 km |
1:44:38 |
Jóga
|
141 | - | 74:16:10 |
- | 1:25:26 |
Összesen | 272 | 1051.16 km | 174:01:04 |
22.830 km | 2:09:13 |