Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 15.4 km 1:06:42 04:20 p/km Normál tekerés Túra 3.03 km 51:29 16:59 p/km Séta Bringázás 8.51 km 27:40 03:15 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.97 km 17:43 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.98 km 22:59 02:53 p/km Normál tekerés Futás 7.39 km 35:31 04:48 p/km Normál futás Bringázás 4.85 km 22:45 04:41 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.08 km 25:05 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 11.4 km 34:11 03:00 p/km Normál tekerés Futás 9.15 km 50:55 05:34 p/km Normál futás Bringázás 4 km 13:59 03:30 p/km Normál tekerés Egyéb 22:12 Edzés	30 Bringázás 8.06 km 25:05 03:07 p/km Normál tekerés Futás 9.47 km 50:05 05:17 p/km Normál futás Bringázás 8 km 26:07 03:16 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.07 km 25:04 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.74 km 24:08 03:07 p/km Normál tekerés Egyéb 34:07 Edzés	1 Futás 14.09 km 1:30:03 06:23 p/km Normál futás Bringázás 3.07 km 10:42 03:29 p/km Normál tekerés	2 Futás 13.86 km 1:30:01 06:30 p/km Normál futás	22. hét 13 bringázás 100.13 km 5:42:10 1 túra 3.03 km 0:51:29 5 futás 53.96 km 5:16:35 2 egyéb 0:56:19
3 Bringázás 8.04 km 26:35 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 24:10 03:12 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.07 km 25:22 03:09 p/km Normál tekerés Futás 11.16 km 1:00:04 05:23 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 24:53 03:06 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 9.03 km 30:37 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 1.49 km 05:36 03:46 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 59:31 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 7.24 km 35:08 04:51 p/km Normál futás	7 Bringázás 7.99 km 24:10 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 12.74 km 32:10 02:31 p/km Normál tekerés Egyéb 45:24 Edzés	8 Futás 16.01 km 1:26:07 05:23 p/km Normál futás	9 Futás 21.13 km 2:00:38 05:43 p/km Normál futás Bringázás 3.44 km 16:43 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 9.55 km 38:53 04:04 p/km Normál tekerés	23. hét 10 bringázás 75.94 km 4:09:09 5 futás 65.88 km 6:01:28 1 egyéb 0:45:24
10 Bringázás 19.53 km 1:02:33 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.65 km 14:28 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.88 km 27:04 04:36 p/km Normál tekerés	11 Futás 3.52 km 19:58 05:40 p/km Normál futás Bringázás 8.24 km 32:53 03:59 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.66 km 23:13 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 11.43 km 33:43 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.21 km 56:48 05:34 p/km Normál futás	13 Futás 6.43 km 35:06 05:28 p/km Normál futás Bringázás 8.81 km 26:06 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.3 km 1:00:00 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 5.31 km 18:14 03:26 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.06 km 23:51 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.01 km 24:15 03:02 p/km Normál tekerés	15 Futás 3.4 km 20:08 05:55 p/km Normál futás Bringázás 13.19 km 42:50 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 12.84 km 41:47 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 07:50 03:53 p/km Normál tekerés	16 Futás 22.79 km 2:27:02 06:27 p/km Normál futás	24. hét 14 bringázás 129.93 km 7:18:47 5 futás 46.35 km 4:39:02
17 Bringázás 8.07 km 26:40 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 8.24 km 25:06 03:03 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 8.08 km 25:41 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 8.18 km 27:54 03:25 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 8.04 km 21:57 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 8.97 km 28:12 03:09 p/km Normál tekerés Futás 9.28 km 1:00:46 06:33 p/km Normál futás	20	21	22	23	25. hét 6 bringázás 49.58 km 2:35:30 1 futás 9.28 km 1:00:46
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	149.46 km	14:41:20	22.79 km	2:27:02
Bringázás	31	258.52 km	14:14:08	19.53 km	1:02:33
Egyéb	1	-	0:45:24	-	0:45:24
Összesen	45	407.98 km	29:40:52	22.79 km	2:27:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1426.75 km	141:34:35	84.08 km	12:44:33
Bringázás	212	1718.2 km	95:56:49	51.03 km	2:31:33
Túra	14	76.12 km	23:59:02	9.63 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Egyéb	12	-	7:04:58	-	0:45:33
Összesen	356	3227.34 km	272:27:19	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés