ha8we edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4 km
30:05 07:31 p/km Normál futás
6.06 km
55:28 09:09 p/km Normál futás |
28
4.7 km
34:28 07:20 p/km Normál futás
6.18 km
35:42 05:47 p/km Normál futás |
29
4.25 km
32:50 07:44 p/km Normál futás
6.43 km
51:47 08:03 p/km Normál futás |
30
2.36 km
17:01 07:13 p/km Normál futás
2.13 km
15:35 07:19 p/km Normál futás |
31
2.26 km
15:49 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
4.35 km
22:54 05:16 p/km Normál futás
2 km
14:43 07:22 p/km Normál futás |
22. hét
44.72 km
5:26:22 |
|
3
1.65 km
15:31 09:24 p/km Normál futás
4.27 km
35:23 08:17 p/km Normál futás |
4
5.57 km
30:45 05:31 p/km Normál futás
2.18 km
13:43 06:18 p/km Normál futás |
5
5.29 km
42:43 08:04 p/km Normál futás |
6
|
7
4.5 km
32:00 07:07 p/km Laza futás |
8
|
9
|
23. hét
23.46 km
2:50:05 |
|
10
4.25 km
23:49 05:36 p/km Normál futás
2.2 km
12:03 05:29 p/km Normál futás |
11
4.17 km
23:59 05:45 p/km Normál futás
2.45 km
16:11 06:36 p/km Normál futás |
12
6.32 km
36:10 05:43 p/km Normál futás |
13
4.02 km
25:24 06:19 p/km Normál futás
1.89 km
18:45 09:55 p/km Normál futás |
14
11.3 km
1:01:50 05:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
36.6 km
3:38:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 66.41 km | 7:05:53 |
11.3 km |
1:01:50 |
| Összesen | 16 | 66.41 km | 7:05:53 |
11.3 km | 1:01:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 1015.61 km | 115:37:48 |
21.26 km |
2:18:00 |
|
Túra
|
44 | 149.46 km | 25:24:26 |
9.4 km |
2:30:08 |
| Összesen | 238 | 1165.07 km | 141:02:14 |
21.260 km | 2:30:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
