futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4 km
30:00 07:30 p/km Görgőzés
5.16 km
29:35 05:44 p/km Normál futás |
29
16 km
1:00:00 03:45 p/km Görgőzés |
30
8 km
30:00 03:45 p/km Görgőzés
5.39 km
33:01 06:08 p/km Normál futás |
1
14 km
50:00 03:34 p/km Görgőzés |
2
12.05 km
1:21:42 06:47 p/km Normál futás |
3
14.06 km
1:33:52 06:41 p/km Normál futás |
4
|
18. hét
42 km
2:50:00
36.66 km
3:58:10 |
|
5
17 km
1:00:00 03:32 p/km Görgőzés |
6
24 km
1:30:00 03:45 p/km Görgőzés |
7
18 km
1:00:00 03:20 p/km Görgőzés |
8
21 km
1:15:00 03:34 p/km Görgőzés |
9
17 km
1:00:00 03:32 p/km Görgőzés |
10
|
11
|
19. hét
97 km
5:45:00 |
|
12
5.1 km
29:42 05:49 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
5.1 km
0:29:42 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.21 km | 3:25:16 |
14.06 km |
1:33:52 |
|
Bringázás
|
6 | 111 km | 6:35:00 |
24 km |
1:30:00 |
| Összesen | 9 | 142.21 km | 10:00:16 |
24 km | 1:33:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 345.59 km | 33:36:45 |
14.06 km |
1:33:52 |
|
Bringázás
|
104 | 1786.88 km | 113:11:56 |
48 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
42 | 169.98 km | 31:57:23 |
19.54 km |
4:08:46 |
| Összesen | 191 | 2302.45 km | 178:46:04 |
48.000 km | 4:08:46 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
