futarobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.63 km
44:38 06:44 p/km Normál futás
4.8 km
20:00 04:10 p/km Görgőzés |
30
8.17 km
51:59 06:22 p/km Görgőzés |
1
|
2
9.08 km
59:35 06:34 p/km Normál futás |
3
15.6 km
1:00:00 03:51 p/km Görgőzés
3.1 km
33:18 10:45 p/km Séta |
4
2.68 km
29:04 10:51 p/km Séta
5.14 km
30:42 05:58 p/km Normál futás |
5
4.69 km
51:03 10:53 p/km Séta
5.28 km
31:02 05:53 p/km Normál futás |
18. hét
26.13 km
2:45:57
28.57 km
2:11:59
10.47 km
1:53:25 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.5 km | 2:01:19 |
9.08 km |
0:59:35 |
|
Bringázás
|
1 | 15.6 km | 1:00:00 |
15.6 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
3 | 10.47 km | 1:53:25 |
4.69 km |
0:51:03 |
| Összesen | 7 | 45.57 km | 4:54:44 |
15.6 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 225.33 km | 25:04:55 |
16.25 km |
2:11:36 |
|
Bringázás
|
14 | 137.02 km | 9:07:38 |
19 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
77 | 280.2 km | 55:57:12 |
13.19 km |
3:42:12 |
| Összesen | 123 | 642.55 km | 90:09:45 |
19.000 km | 3:42:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
