firex edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.84 km
43:50 07:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
15.34 km
1:18:00 05:05 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
5.84 km
0:43:50
15.34 km
1:18:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
46.28 km
1:53:07 02:27 p/km Normál tekerés |
6
|
7
44:17 Edzés |
8
|
36. hét
46.28 km
1:53:07
1.84 km
0:44:17 |
|
9
|
10
|
11
27.62 km
1:15:37 02:44 p/km Normál tekerés |
12
30.29 km
1:20:26 02:39 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
37. hét
57.91 km
2:36:03 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
0.3 km
04:00 13:20 p/km Séta
0.51 km
10:07 19:50 p/km Séta |
21
|
22
|
38. hét
0.81 km
0:14:07 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
4.64 km
40:01 08:37 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.64 km
0:40:01 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 104.19 km | 4:29:10 |
46.28 km |
1:53:07 |
|
Túra
|
3 | 5.45 km | 0:54:08 |
4.64 km |
0:40:01 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:44:17 |
- | 0:44:17 |
| Összesen | 7 | 111.48 km | 6:07:35 |
46.28 km | 1:53:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 197.63 km | 22:20:22 |
10 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
81 | 2084.27 km | 93:50:58 |
85.25 km |
3:29:23 |
|
Túra
|
26 | 79.2 km | 28:23:43 |
12.19 km |
3:46:32 |
|
Egyéb
|
11 | - | 10:02:55 |
- | 2:22:32 |
| Összesen | 149 | 2394.65 km | 154:37:58 |
85.250 km | 3:46:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
