firex edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
41.5 km
2:00:52 02:55 p/km Normál tekerés |
28
|
29
31.98 km
1:29:12 02:47 p/km Normál tekerés |
30
|
31
50.2 km
1:59:28 02:23 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
123.68 km
5:29:32 |
|
3
|
4
8.09 km
53:22 06:36 p/km Normál futás |
5
|
6
6.1 km
43:37 07:09 p/km Normál futás |
7
0 km
00:02 00:00 p/km Normál tekerés
85.25 km
3:29:23 02:27 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
23. hét
14.19 km
1:36:59
85.25 km
3:29:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.52 km
1:25:59 04:39 p/km Normál tekerés |
24. hét
18.52 km
1:25:59 |
|
17
4.51 km
30:06 06:40 p/km Normál futás |
18
|
19
46.61 km
1:58:53 02:33 p/km Normál tekerés |
20
46.22 km
1:56:50 02:32 p/km Normál tekerés |
21
|
22
1:23:44 Edzés |
23
3.3 km
20:57 06:21 p/km Normál futás |
25. hét
7.81 km
0:51:03
92.83 km
3:55:43
3.02 km
1:23:44 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22 km | 2:28:02 |
8.09 km |
0:53:22 |
|
Bringázás
|
5 | 196.6 km | 8:51:07 |
85.25 km |
3:29:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:23:44 |
- | 1:23:44 |
| Összesen | 10 | 221.62 km | 12:42:53 |
85.25 km | 3:29:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 187.28 km | 21:06:27 |
10 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
68 | 1726.53 km | 73:40:20 |
85.25 km |
3:29:23 |
|
Túra
|
21 | 69.82 km | 26:27:01 |
12.19 km |
3:46:32 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:00:38 |
- | 1:38:13 |
| Összesen | 123 | 1994.84 km | 126:14:26 |
85.250 km | 3:46:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
