firex edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.03 km
41:37 06:54 p/km Normál futás
30.29 km
1:18:08 02:35 p/km Normál tekerés |
30
|
1
9.28 km
23:27 02:32 p/km Normál tekerés |
2
6.01 km
43:18 07:12 p/km Normál futás |
3
|
4
46.06 km
1:52:58 02:27 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
12.04 km
1:24:55
85.63 km
3:34:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6.08 km
43:38 07:11 p/km Normál futás |
10
|
11
6.06 km
41:43 06:53 p/km Normál futás
30.09 km
2:12:01 04:23 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
12.14 km
1:25:21
30.09 km
2:12:01 |
|
13
8.43 km
57:35 06:50 p/km Normál futás |
14
31.93 km
1:22:01 02:34 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
8.43 km
0:57:35
31.93 km
1:22:01 |
|
20
|
21
|
22
6.53 km
44:57 06:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6.53 km
0:44:57 |
|
27
41.5 km
2:00:52 02:55 p/km Normál tekerés |
28
|
29
31.98 km
1:29:12 02:47 p/km Normál tekerés |
30
|
31
50.2 km
1:59:28 02:23 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
123.68 km
5:29:32 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.11 km | 3:51:11 |
8.43 km |
0:57:35 |
|
Bringázás
|
7 | 241.04 km | 11:19:59 |
50.2 km |
2:12:01 |
| Összesen | 12 | 274.15 km | 15:11:10 |
50.2 km | 2:12:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 187.28 km | 21:06:27 |
10 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
68 | 1726.53 km | 73:40:20 |
85.25 km |
3:29:23 |
|
Túra
|
21 | 69.82 km | 26:27:01 |
12.19 km |
3:46:32 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:00:38 |
- | 1:38:13 |
| Összesen | 123 | 1994.84 km | 126:14:26 |
85.250 km | 3:46:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
