fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
3:30:00 21:00 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
|
3
7.2 km
2:00:00 16:40 p/km Kajakozás |
31. hét
10 km
3:30:00
7.2 km
2:00:00 |
|
4
|
5
3.5 km
1:00:00 17:09 p/km Kajakozás |
6
|
7
19.2 km
5:00:00 15:38 p/km Kajakozás |
8
|
9
91 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
10
|
32. hét
22.7 km
6:00:00
91 kg
0:45:00 |
|
11
|
12
91 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
13
32 km
1:45:00 03:17 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
91 kg
45:00 Testépítés |
17
91 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
33. hét
273 kg
2:20:00
32 km
1:45:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
91 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
23
|
24
|
34. hét
91 kg
0:35:00 |
|
25
|
26
92 kg
45:00 Testépítés |
27
|
28
|
29
91 kg
45:00 Testépítés |
30
|
31
|
35. hét
183 kg
1:30:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 32 km | 1:45:00 |
32 km |
1:45:00 |
|
Erősport
|
7 | 638 kg | 5:10:00 |
92 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
3 | 29.9 km | 8:00:00 |
19.2 km |
5:00:00 |
| Összesen | 11 | 61.9 km
638 kg |
14:55:00 |
32 km
92 kg |
5:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
33 | 525.3 km | 27:06:30 |
42 km |
2:10:00 |
|
Túra
|
2 | 14.5 km | 4:40:00 |
10 km |
3:30:00 |
|
Téli sport
|
3 | 36 km | 11:03:00 |
13 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
61 | 5477 kg | 47:05:00 |
92 kg |
1:20:00 |
|
Vizisport
|
7 | 88.4 km | 21:00:00 |
20.5 km |
5:00:00 |
| Összesen | 106 | 664.2 km
5477 kg |
110:54:30 |
42.000 km
92.0 kg |
5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
