Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eviabraham edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 20:36 Súlyemelés	28 Úszás 2.17 km 56:47 26:10 p/km Vegyes úszás Futás 6.21 km 40:01 06:27 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	22. hét 1 erősport 1.49 km 0:20:36 1 Úszás 2.17 km 0:56:47 1 futás 6.21 km 0:40:01
3 Túra 6.29 km 4:00:04 38:10 p/km Séta	4	5	6	7	8	9 Túra 2.8 km 1:07:29 24:06 p/km Séta	23. hét 2 túra 9.09 km 5:07:33
10 Erősport 0 kg 1:03:40 Súlyemelés	11 Úszás 1.87 km 55:06 29:28 p/km Vegyes úszás	12 Futás 6.28 km 42:32 06:46 p/km Normál futás	13 Úszás 2.33 km 1:01:09 26:15 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 3.76 km 15:21 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 32.39 km 1:37:12 03:00 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 28:28 07:05 p/km Normál futás	16 Futás 10.16 km 1:44:12 10:15 p/km Normál futás	24. hét 1 erősport 1:03:40 2 Úszás 4.2 km 1:56:15 3 futás 20.46 km 2:55:12 2 bringázás 36.15 km 1:52:33
17 Erősport 0 kg 1:07:58 Súlyemelés	18	19 Futás 7.34 km 50:19 06:51 p/km Normál futás	20 Úszás 2.03 km 1:02:43 30:54 p/km Vegyes úszás Egyéb 46:25 Edzés	21	22	23	25. hét 1 erősport 1:07:58 1 futás 7.34 km 0:50:19 1 Úszás 2.03 km 1:02:43 1 egyéb 0:46:25
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	27.8 km	3:45:31	10.16 km	1:44:12
Úszás	3	6.23 km	2:58:58	2.33 km	1:02:43
Bringázás	2	36.15 km	1:52:33	32.39 km	1:37:12
Túra	2	9.09 km	5:07:33	6.29 km	4:00:04
Erősport	2	0 kg	2:11:38	0 kg	1:07:58
Egyéb	1	-	0:46:25	-	0:46:25
Összesen	14	79.27 km	16:42:38	32.39 km	4:00:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	398.29 km	48:18:29	21.45 km	2:31:19
Úszás	30	78.02 km	30:25:25	8.73 km	2:01:35
Bringázás	3	45.09 km	2:32:02	32.39 km	1:37:12
Túra	8	30.45 km	12:59:19	6.29 km	4:00:04
Téli sport	4	144.71 km	14:10:19	45.2 km	3:51:36
Erősport	18	0 kg	16:14:05	0 kg	1:12:04
Egyéb	1	-	0:46:25	-	0:46:25
Összesen	118	725.45 km	125:26:04	45.200 km	4:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés