Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 július

2025 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 11.52 km 49:39 04:19 p/km Görgőzés Bringázás 22.83 km 38:24 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 4.22 km 06:59 01:39 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 35:00 Súlyemelés	29 Bringázás 22.01 km 37:47 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 21.36 km 35:18 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 23.98 km 38:25 01:36 p/km Görgőzés Futás 8.1 km 40:16 04:58 p/km Normál futás	30 Bringázás 30.53 km 1:53:10 03:42 p/km Görgőzés	31 Futás 16.5 km 1:20:26 04:52 p/km Normál futás Bringázás 17.22 km 42:07 02:27 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 21.31 km 35:14 01:39 p/km Görgőzés Futás 7.11 km 35:30 05:00 p/km Normál futás	3 Bringázás 37.68 km 2:06:37 03:22 p/km Görgőzés Bringázás 17.04 km 1:27:47 05:09 p/km Görgőzés	31. hét 11 bringázás 229.7 km 10:11:27 1 erősport 0:35:00 3 futás 31.71 km 2:36:12
4 Futás 13 km 1:03:55 04:55 p/km Normál futás	5 Bringázás 31.15 km 2:16:18 04:23 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:07:19 Súlyemelés	6 Futás 17.51 km 1:25:27 04:53 p/km Normál futás	7 Bringázás 19.21 km 1:34:56 04:57 p/km Görgőzés Bringázás 4.18 km 06:59 01:40 p/km Görgőzés	8	9 Bringázás 0.18 km 00:30 02:47 p/km Görgőzés Bringázás 19.84 km 45:29 02:18 p/km Görgőzés Bringázás 0.39 km 00:59 02:31 p/km Görgőzés Futás 7.71 km 38:29 04:59 p/km Normál futás	10 Futás 1.11 km 05:48 05:14 p/km Normál futás Futás Verseny 10.6 km 48:46 04:36 p/km Normál futás Futás Verseny 10.58 km 46:17 04:22 p/km Normál futás Futás 1.92 km 10:39 05:33 p/km Normál futás Futás 0.41 km 02:15 05:29 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 62.84 km 5:01:36 6 bringázás 74.95 km 4:45:11 1 erősport 11.64 km 1:07:19
11 Bringázás 46.6 km 1:14:54 01:36 p/km Görgőzés Bringázás 3.25 km 06:56 02:08 p/km Görgőzés	12 Bringázás 0.53 km 01:52 03:31 p/km Görgőzés Bringázás 26.71 km 45:42 01:43 p/km Görgőzés Bringázás 0.23 km 00:34 02:28 p/km Görgőzés Futás 11 km 53:50 04:54 p/km Normál futás	13 Bringázás 29.67 km 2:01:43 04:06 p/km Görgőzés	14 Futás 6.2 km 31:55 05:09 p/km Normál futás	15 Futás 10.51 km 53:50 05:07 p/km Normál futás Túra 0.69 km 10:38 15:25 p/km Séta	16 Futás 11 km 55:29 05:03 p/km Normál futás Túra 1.18 km 23:19 19:46 p/km Séta	17 Bringázás 90.84 km 2:35:55 01:43 p/km Görgőzés	33. hét 7 bringázás 197.83 km 6:47:36 4 futás 38.71 km 3:15:04 2 túra 1.87 km 0:33:57
18 Futás 15.31 km 1:13:54 04:50 p/km Normál futás Bringázás 19.07 km 39:10 02:03 p/km Görgőzés	19 Bringázás 1.21 km 02:54 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 32.28 km 59:05 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 20.34 km 37:55 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 3.32 km 06:59 02:06 p/km Görgőzés	20 Futás 16.7 km 1:22:13 04:55 p/km Normál futás	21 Bringázás 38.41 km 1:08:47 01:47 p/km Görgőzés	22	23 Futás 9 km 46:43 05:11 p/km Normál futás Túra 7.19 km 2:11:00 18:13 p/km Séta	24 Bringázás 2.12 km 07:52 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 111.25 km 4:09:41 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.35 km 12:13 02:17 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 41.01 km 3:22:50 9 bringázás 233.35 km 8:04:36 1 túra 7.19 km 2:11:00
25	26 Futás 13.5 km 1:05:59 04:53 p/km Normál futás Bringázás 21.3 km 34:36 01:37 p/km Görgőzés	27 Bringázás 0.79 km 00:53 01:07 p/km Görgőzés Bringázás 36.61 km 1:09:39 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 1.15 km 01:58 01:43 p/km Görgőzés	28 Futás 15.6 km 1:15:05 04:49 p/km Normál futás	29 Bringázás 14.37 km 24:25 01:42 p/km Görgőzés Futás 6 km 28:31 04:45 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.9 km 09:59 02:02 p/km Görgőzés Futás 10 km 47:23 04:44 p/km Normál futás Bringázás 10.5 km 14:59 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 1 km 02:11 02:11 p/km Görgőzés	31 Futás 2 km 10:01 05:01 p/km Normál futás Futás 20.95 km 1:33:06 04:27 p/km Normál futás Futás 1.55 km 08:02 05:11 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 69.6 km 5:28:07 8 bringázás 90.62 km 2:38:40

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	219.27 km	17:43:07	20.95 km	1:33:06
Bringázás	33	672.78 km	26:25:41	111.25 km	4:09:41
Túra	3	9.06 km	2:44:57	7.19 km	2:11:00
Erősport	1	0 kg	1:07:19	0 kg	1:07:19
Összesen	60	912.75 km	48:01:04	111.25 km	4:09:41

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1038.05 km	86:22:50	30.11 km	2:25:39
Bringázás	332	7297.46 km	255:19:24	111.25 km	4:09:41
Túra	16	41.11 km	8:41:52	7.19 km	2:11:00
Erősport	16	0 kg	7:28:12	0 kg	1:24:39
Összesen	483	8407.49 km	357:52:18	111.250 km	4:09:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés