csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
50:14 05:01 p/km Normál futás |
28
10 km
47:00 04:42 p/km Normál futás |
29
10 km
45:23 04:32 p/km Résztáv |
30
|
1
|
2
7 km
36:07 05:10 p/km Normál futás
7 km
36:07 05:10 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
44 km
3:34:51 |
|
4
10 km
45:31 04:33 p/km Normál futás |
5
|
6
7 km
35:24 05:03 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
46:19 04:38 p/km Normál futás |
9
7 km
32:20 04:37 p/km Normál futás |
10
7 km
33:29 04:47 p/km Normál futás |
19. hét
41 km
3:13:03 |
|
11
|
12
10 km
45:46 04:35 p/km Normál futás |
13
8 km
41:12 05:09 p/km Normál futás |
14
10 km
46:49 04:41 p/km Normál futás |
15
|
16
8 km
42:33 05:19 p/km Résztáv |
17
4.5 km
22:13 04:56 p/km Laza futás |
20. hét
40.5 km
3:18:33 |
|
18
|
19
7 km
32:18 04:37 p/km Normál futás |
20
10 km
46:32 04:39 p/km Normál futás |
21
10 km
45:23 04:32 p/km Résztáv |
22
10 km
47:29 04:45 p/km Normál futás |
23
|
24
|
21. hét
37 km
2:51:42 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 132.5 km | 10:35:32 |
10 km |
0:47:29 |
| Összesen | 16 | 132.5 km | 10:35:32 |
10 km | 0:47:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 938.5 km | 74:40:01 |
13 km |
1:41:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 2:00:00 |
80 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 113 | 938.5 km
160 kg |
76:40:01 |
13.000 km
80.0 kg |
1:41:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
