csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
5 km
27:05 05:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
5 km
26:21 05:16 p/km Normál futás |
1
|
22. hét
10 km
0:53:26 |
|
2
5 km
27:04 05:25 p/km Normál futás |
3
5 km
27:30 05:30 p/km Normál futás |
4
6 km
29:36 04:56 p/km Normál futás |
5
5 km
27:40 05:32 p/km Normál futás |
6
6 km
30:40 05:07 p/km Normál futás |
7
6 km
29:34 04:56 p/km Normál futás |
8
|
23. hét
33 km
2:52:04 |
|
9
6 km
28:56 04:49 p/km Normál futás |
10
5 km
26:24 05:17 p/km Normál futás |
11
6 km
28:41 04:47 p/km Normál futás |
12
5 km
26:04 05:13 p/km Normál futás |
13
6 km
29:19 04:53 p/km Normál futás |
14
8 km
40:50 05:06 p/km Normál futás |
15
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
24. hét
41 km
3:26:19 |
|
16
|
17
6 km
30:30 05:05 p/km Normál futás |
18
|
19
8 km
40:54 05:07 p/km Normál futás |
20
10 km
52:35 05:16 p/km Normál futás |
21
10 km
53:32 05:21 p/km Terepfutás |
22
|
25. hét
34 km
2:57:31 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 108 km | 9:15:54 |
10 km |
0:53:32 |
| Összesen | 17 | 108 km | 9:15:54 |
10 km | 0:53:32 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 468 km | 39:44:18 |
10 km |
0:54:36 |
|
Erősport
|
3 | 210 kg | 3:00:00 |
70 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 78 | 468 km
210 kg |
42:44:18 |
10.000 km
70.0 kg |
1:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
