Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.6 km 43:05 09:22 p/km Séta	27 Futás 15.15 km 1:25:36 05:39 p/km Terepfutás	28 Túra 3 km 28:54 09:38 p/km Séta	29 Futás 5.1 km 25:26 04:59 p/km Fokozó futás	30 Túra 3.55 km 32:29 09:09 p/km Séta	31 Túra 2.35 km 21:46 09:16 p/km Séta Futás 10.05 km 53:35 05:20 p/km Terepfutás	1 Futás 6.25 km 43:17 06:56 p/km Laza futás	22. hét 4 túra 13.5 km 2:06:14 4 futás 36.55 km 3:27:54
2 Túra 3 km 26:42 08:54 p/km Séta Bringázás 8 km 21:55 02:44 p/km munkába Bringázás 17.3 km 48:34 02:48 p/km munkából	3 Futás 7.2 km 41:11 05:43 p/km Laza futás	4 Futás 6.2 km 27:52 04:30 p/km Tempó futás	5 Túra 3.45 km 32:07 09:19 p/km Séta Futás 10.7 km 57:22 05:22 p/km Munkából	6 Túra 2.75 km 25:35 09:18 p/km Séta	7 Túra 3 km 27:00 09:00 p/km Séta Bringázás 19.1 km 50:31 02:39 p/km munkába Bringázás 15.7 km 44:31 02:50 p/km munkából	8 Futás 12.35 km 1:03:35 05:09 p/km Normál futás	23. hét 4 túra 12.2 km 1:51:24 4 bringázás 60.1 km 2:45:31 4 futás 36.45 km 3:10:00
9 Futás 7.55 km 45:13 05:59 p/km Laza futás	10 Futás 5.15 km 32:27 06:18 p/km Laza futás	11 Futás 12.5 km 58:55 04:43 p/km Résztáv	12 Futás 6.2 km 35:51 05:47 p/km Laza futás Bringázás 41.15 km 1:50:16 02:41 p/km Normál tekerés	13 Túra 3.5 km 32:23 09:15 p/km Séta	14 Futás 12.35 km 1:00:47 04:55 p/km Tempó futás Futás 12.55 km 1:01:06 04:52 p/km Tempó futás Futás 12.8 km 1:00:56 04:46 p/km Tempó futás	15 Túra 6.75 km 59:42 08:51 p/km Séta Futás 12.6 km 59:59 04:46 p/km Tempó futás	24. hét 8 futás 81.7 km 6:55:14 1 bringázás 41.15 km 1:50:16 2 túra 10.25 km 1:32:05
16 Túra 3.5 km 34:00 09:43 p/km Séta Bringázás 7.9 km 26:49 03:24 p/km munkába Bringázás 8.9 km 23:21 02:37 p/km munkából	17 Futás 5.2 km 35:09 06:46 p/km Laza futás	18 Futás 9.5 km 50:07 05:17 p/km Normál futás Csapatsport 30:00 Kézilabda	19 Futás 8.15 km 46:27 05:42 p/km Laza futás	20 Túra 3.85 km 37:26 09:43 p/km Séta	21 Bringázás 8.9 km 24:40 02:46 p/km munkába Bringázás 17.1 km 48:57 02:52 p/km munkából	22 Futás 23.3 km 2:45:13 07:05 p/km Terepfutás	25. hét 2 túra 7.35 km 1:11:26 4 bringázás 42.8 km 2:03:47 4 futás 46.15 km 4:56:56 1 csapatsport 0:30:00
23 Bringázás 7.9 km 21:22 02:42 p/km munkába Bringázás 17.3 km 52:45 03:03 p/km munkából	24 Futás 7.15 km 38:31 05:23 p/km Laza futás	25 Futás 8 km 39:59 05:00 p/km Résztáv	26 Túra 2.75 km 24:17 08:50 p/km Séta Bringázás 9.05 km 25:17 02:48 p/km munkába Bringázás 17.35 km 48:24 02:47 p/km munkából	27 Futás 10.1 km 53:54 05:20 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.85 km 27:35 03:07 p/km munkába Bringázás 7.9 km 19:03 02:25 p/km munkából Futás 5.4 km 24:43 04:35 p/km Tempó futás	29 Futás 15.1 km 1:21:43 05:25 p/km Laza futás	26. hét 6 bringázás 68.35 km 3:14:26 5 futás 45.75 km 3:58:50 1 túra 2.75 km 0:24:17
30 Bringázás 7.85 km 24:39 03:08 p/km munkába Bringázás 16.85 km 45:11 02:41 p/km munkából	1 Futás 5 km 32:44 06:33 p/km Laza futás Bringázás 7.75 km 21:48 02:49 p/km munkába Bringázás 16.8 km 44:51 02:40 p/km munkából	2 Futás 7.65 km 37:17 04:52 p/km Tempó futás	3 Túra 3.2 km 30:05 09:24 p/km Séta Bringázás 19.1 km 54:29 02:51 p/km munkába Bringázás 17.25 km 49:43 02:53 p/km munkából	4 Futás 7.15 km 35:08 04:55 p/km Normál futás Bringázás 8.8 km 28:10 03:12 p/km munkába Bringázás 17.3 km 44:08 02:33 p/km munkából	5 Futás 11 km 1:10:49 06:26 p/km Munkába Csapatsport 30:00 Foci	6 Túra 2.3 km 28:20 12:19 p/km Séta	27. hét 8 bringázás 111.7 km 5:12:59 4 futás 30.8 km 2:55:58 2 túra 5.5 km 0:58:25 1 csapatsport 0:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	216.3 km	19:44:17	23.3 km	2:45:13
Bringázás	17	237.1 km	11:03:50	41.15 km	1:50:16
Túra	9	32.55 km	4:59:12	6.75 km	0:59:42
Csapatsport	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Összesen	49	485.95 km	36:17:19	41.15 km	2:45:13

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1300.15 km	123:51:36	30 km	4:21:50
Bringázás	30	443.8 km	20:41:23	41.15 km	1:50:16
Túra	76	327.15 km	54:13:15	29.6 km	6:24:23
Csapatsport	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	251	2071.1 km	199:46:14	41.150 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés