Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 szeptember

2025 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3 km 26:41 08:54 p/km Séta	30 Futás 6.25 km 36:04 05:46 p/km Laza futás	1 Futás 7 km 34:58 05:00 p/km Tempó futás	2 Futás 8.1 km 44:46 05:32 p/km Iramjáték	3 Futás 7.25 km 39:28 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 18.9 km 1:39:55 05:17 p/km Hosszú futás	5 Túra 4.5 km 41:27 09:13 p/km Séta	40. hét 2 túra 7.5 km 1:08:08 5 futás 47.5 km 4:15:11
6 Futás 5.2 km 32:24 06:14 p/km Laza futás	7 Futás 8.2 km 43:19 05:17 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 1:00:01 06:00 p/km Laza futás	9 Futás 8 km 39:57 05:00 p/km Tempó futás	10 Futás 7.2 km 36:52 05:07 p/km Résztáv	11 Túra 5 km 46:17 09:15 p/km Séta Bringázás 9.7 km 24:19 02:30 p/km munkából	12 Futás 18.35 km 1:48:33 05:55 p/km Terepfutás	41. hét 6 futás 56.95 km 5:21:06 1 túra 5 km 0:46:17 1 bringázás 9.7 km 0:24:19
13 Túra 3.4 km 32:41 09:37 p/km Séta Bringázás 7.85 km 24:59 03:11 p/km munkába Bringázás 17.3 km 46:07 02:40 p/km munkából	14 Futás 6.35 km 37:42 05:56 p/km Laza futás	15 Futás 6.35 km 31:25 04:57 p/km Résztáv Túra 2.1 km 20:01 09:32 p/km Séta Futás 5.5 km 26:31 04:49 p/km Terepfutás	16 Futás 8.2 km 48:59 05:58 p/km Laza futás	17 Futás 5 km 26:39 05:20 p/km Iramjáték	18 Túra 4.5 km 41:50 09:18 p/km Séta	19	42. hét 3 túra 10 km 1:34:32 2 bringázás 25.15 km 1:11:06 5 futás 31.4 km 2:51:16
20	21	22	23	24	25	26	43. hét
27	28	29	30	31	1	2	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	129.6 km	11:51:29	18.9 km	1:48:33
Bringázás	3	34.85 km	1:35:25	17.3 km	0:46:07
Túra	5	19.5 km	3:02:16	5 km	0:46:17
Összesen	23	183.95 km	16:29:10	18.9 km	1:48:33

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	1887.55 km	178:06:52	42.2 km	4:51:15
Bringázás	56	838 km	39:47:32	41.15 km	2:32:24
Túra	110	435.95 km	71:05:53	29.6 km	6:24:23
Csapatsport	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	372	3161.5 km	290:00:17	42.200 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés