Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 26.85 km 1:16:50 02:52 p/km Normál tekerés Túra 3.1 km 33:20 10:45 p/km Séta	29 Futás 7.2 km 46:45 06:30 p/km Terepfutás	30 Futás 6.25 km 34:53 05:35 p/km Fokozó futás	1 Futás 7 km 39:05 05:35 p/km Terepfutás	2 Futás 6.35 km 35:21 05:34 p/km Normál futás Bringázás 8.85 km 24:34 02:47 p/km munkába Bringázás 17.3 km 49:10 02:51 p/km munkából	3 Túra 4.2 km 39:15 09:21 p/km Séta	4 Futás 25.4 km 2:11:57 05:12 p/km Hosszú futás	18. hét 3 bringázás 53 km 2:30:34 2 túra 7.3 km 1:12:35 5 futás 52.2 km 4:48:01
5 Futás 7.15 km 40:29 05:40 p/km Normál futás	6 Túra 3.05 km 29:39 09:43 p/km Séta	7 Futás 9 km 45:48 05:05 p/km Normál futás	8 Futás 5.6 km 36:57 06:36 p/km Laza futás	9 Túra 3.9 km 36:38 09:24 p/km Séta	10 Túra 25.15 km 4:21:47 10:25 p/km Sík túra	11 Futás 8.4 km 40:23 04:48 p/km Tempó futás	19. hét 4 futás 30.15 km 2:43:37 3 túra 32.1 km 5:28:04
12 Futás 7.2 km 39:02 05:25 p/km Terepfutás	13 Túra 3.5 km 31:46 09:05 p/km Séta Futás 7.25 km 36:12 05:00 p/km Fokozó futás	14 Futás 8.2 km 53:15 06:30 p/km Laza futás	15 Futás 10 km 48:27 04:51 p/km Résztáv	16 Túra 4.4 km 40:21 09:10 p/km Séta	17 Futás 13.65 km 1:11:45 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 5 km 32:16 06:27 p/km Laza futás	20. hét 6 futás 51.3 km 4:40:57 2 túra 7.9 km 1:12:07
19 Túra 2.55 km 23:22 09:10 p/km Séta	20 Futás 8 km 41:06 05:08 p/km Normál futás	21 Futás 7.8 km 42:42 05:28 p/km Laza futás	22 Túra 3.3 km 32:03 09:43 p/km Séta	23 Túra 4.2 km 39:44 09:28 p/km Séta	24 Futás 9.1 km 1:09:37 07:39 p/km Terepfutás Futás 8.55 km 1:16:00 08:53 p/km Terepfutás Futás 15.25 km 2:20:28 09:13 p/km Terepfutás	25 Futás 25.75 km 4:21:50 10:10 p/km Terepfutás	21. hét 3 túra 10.05 km 1:35:09 6 futás 74.45 km 10:31:43
26 Túra 4.6 km 43:05 09:22 p/km Séta	27 Futás 15.15 km 1:25:36 05:39 p/km Terepfutás	28 Túra 3 km 28:54 09:38 p/km Séta	29 Futás 5.1 km 25:26 04:59 p/km Fokozó futás	30 Túra 3.55 km 32:29 09:09 p/km Séta	31 Túra 2.35 km 21:46 09:16 p/km Séta Futás 10.05 km 53:35 05:20 p/km Terepfutás	1 Futás 6.25 km 43:17 06:56 p/km Laza futás	22. hét 4 túra 13.5 km 2:06:14 4 futás 36.55 km 3:27:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	224.95 km	24:07:17	25.75 km	4:21:50
Bringázás	2	26.15 km	1:13:44	17.3 km	0:49:10
Túra	13	67.75 km	11:00:49	25.15 km	4:21:47
Összesen	37	318.85 km	36:21:50	25.75 km	4:21:50

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1300.15 km	123:51:36	30 km	4:21:50
Bringázás	30	443.8 km	20:41:23	41.15 km	1:50:16
Túra	76	327.15 km	54:13:15	29.6 km	6:24:23
Csapatsport	2	-	1:00:00	-	0:30:00
Összesen	251	2071.1 km	199:46:14	41.150 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés