csaba.lazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
43:41 08:43 p/km Elliptikius trainer
8.88 km
1:10:18 07:55 p/km Elliptikius trainer |
2
14.02 km
1:45:54 07:33 p/km Elliptikius trainer
15.11 km
1:48:08 07:09 p/km Elliptikius trainer |
3
8.1 km
1:07:25 08:19 p/km Elliptikius trainer
10.01 km
1:17:09 07:42 p/km Elliptikius trainer |
4
14.01 km
1:46:16 07:35 p/km Elliptikius trainer |
5
|
6
|
7
|
27. hét
75.14 km
9:38:51 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 75.14 km | 9:38:51 |
15.11 km |
1:48:08 |
| Összesen | 7 | 75.14 km | 9:38:51 |
15.11 km | 1:48:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
287 | 3090.96 km | 387:20:35 |
40.06 km |
4:43:36 |
| Összesen | 287 | 3090.96 km | 387:20:35 |
40.060 km | 4:43:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
