bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
30 km
2:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés |
29
53 km
2:00:00 02:16 p/km Fix sebesség |
30
29 km
1:17:06 02:40 p/km regener. mtbzés |
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
2
57 km
2:01:06 02:07 p/km Normál tekerés |
3
81 km
3:03:06 02:16 p/km Normál tekerés |
4
47 km
1:49:06 02:19 p/km Normál tekerés |
18. hét
297 km
12:10:24
10 km
1:00:00 |
|
5
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
8
20 km
2:02:00 06:06 p/km Hosszú futás |
9
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
10
70 km
2:34:06 02:12 p/km Normál tekerés |
11
31 km
3:11:06 06:10 p/km Hosszú futás |
19. hét
91 km
9:16:06
70 km
2:34:06 |
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
17
63 km
2:20:00 02:13 p/km Normál tekerés |
18
|
20. hét
50 km
5:00:00
63 km
2:20:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 151 km | 15:16:06 |
31 km |
3:11:06 |
|
Bringázás
|
5 | 318 km | 11:47:24 |
81 km |
3:03:06 |
| Összesen | 17 | 469 km | 27:03:30 |
81 km | 3:11:06 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1301 km | 129:32:06 |
31 km |
3:11:06 |
|
Bringázás
|
20 | 1051 km | 41:32:18 |
83 km |
3:06:06 |
| Összesen | 131 | 2352 km | 171:04:24 |
83.000 km | 3:11:06 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
