bolfanborka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
20.77 km
1:30:54 04:23 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
20.77 km
1:30:54 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4.3 km
1:07:56 15:48 p/km Állószörf |
36. hét
4.3 km
1:07:56 |
|
9
|
10
|
11
27.03 km
1:55:50 04:17 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
27.03 km
1:55:50 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
4.6 km
1:02:34 13:36 p/km Séta |
22
50.89 km
3:36:23 04:15 p/km Normál tekerés |
38. hét
4.6 km
1:02:34
50.89 km
3:36:23 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 77.92 km | 5:32:13 |
50.89 km |
3:36:23 |
|
Túra
|
1 | 4.6 km | 1:02:34 |
4.6 km |
1:02:34 |
|
Vizisport
|
1 | 4.3 km | 1:07:56 |
4.3 km |
1:07:56 |
| Összesen | 4 | 86.82 km | 7:42:43 |
50.89 km | 3:36:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.3 km | 2:47:44 |
8.09 km |
1:00:41 |
|
Bringázás
|
30 | 816.34 km | 59:44:37 |
50.89 km |
3:55:59 |
|
Túra
|
58 | 234.136 km | 53:20:38 |
18.45 km |
4:24:22 |
|
Téli sport
|
1 | 10.84 km | 0:42:23 |
10.84 km |
0:42:23 |
|
Vizisport
|
1 | 4.3 km | 1:07:56 |
4.3 km |
1:07:56 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:30:36 |
- | 1:25:16 |
| Összesen | 107 | 1104.146 km | 129:13:54 |
50.890 km | 4:24:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
