bolfanborka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
3.04 km
40:47 13:25 p/km Séta |
29
|
30
2 km
23:49 11:55 p/km Séta |
31
|
1
4.5 km
1:38:23 21:52 p/km Hegyi túra |
2
|
22. hét
9.54 km
2:42:59 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
21.73 km
1:13:46 03:24 p/km Normál tekerés |
12
31.02 km
2:18:25 04:28 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
5.01 km
1:00:49 12:08 p/km Séta |
16
|
24. hét
52.75 km
3:32:11
5.01 km
1:00:49 |
|
17
|
18
|
19
|
20
25.11 km
1:49:58 04:23 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
32.57 km
2:49:46 05:13 p/km Normál tekerés |
25. hét
57.68 km
4:39:44 |
|
24
25.5 km
2:15:47 05:19 p/km Normál tekerés |
25
22.82 km
1:19:16 03:28 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
48.32 km
3:35:03 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 158.75 km | 11:46:58 |
32.57 km |
2:49:46 |
|
Túra
|
2 | 9.51 km | 2:39:12 |
5.01 km |
1:38:23 |
| Összesen | 8 | 168.26 km | 14:26:10 |
32.57 km | 2:49:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.21 km | 1:47:03 |
5.9 km |
0:57:02 |
|
Bringázás
|
12 | 277 km | 19:30:02 |
37.01 km |
2:49:46 |
|
Túra
|
43 | 164.81 km | 36:49:31 |
18.45 km |
4:24:22 |
|
Téli sport
|
1 | 10.84 km | 0:42:23 |
10.84 km |
0:42:23 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:06:32 |
- | 1:06:50 |
| Összesen | 62 | 471.87 km | 61:55:31 |
37.010 km | 4:24:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
