HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 373.96 km | 40:42:26 |
23 km |
3:00:18 |
Úszás
|
1 | 1.37 km | 0:44:24 |
1.37 km |
0:44:24 |
Bringázás
|
7 | 168.46 km | 8:47:48 |
48.73 km |
2:38:50 |
Túra
|
60 | 332.2 km | 79:59:09 |
15 km |
4:35:00 |
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
Összesen | 120 | 896.8 km | 152:57:22 |
48.730 km | 4:35:00 |