Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 1:16:12 07:37 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.02 km 1:47:04 07:08 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 1:16:38 07:39 p/km Normál futás	5	6 Túra 9.92 km 2:39:25 16:04 p/km Hegyi túra	7 Futás 25.01 km 3:07:18 07:29 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 60.05 km 7:27:12 1 túra 9.92 km 2:39:25
8	9 Futás 12.01 km 1:23:34 06:57 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.03 km 1:09:35 06:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 25.01 km 3:00:40 07:13 p/km Normál futás	14	2. hét 3 futás 47.05 km 5:33:49
15	16 Futás 8.01 km 58:16 07:16 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.01 km 1:00:09 07:31 p/km Normál futás	19 Futás 6.01 km 44:53 07:28 p/km Normál futás	20 Futás 6.04 km 43:31 07:12 p/km Normál futás	21 Futás 18.01 km 2:15:01 07:30 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 46.08 km 5:41:50
22	23 Futás 12.02 km 1:25:08 07:05 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.02 km 1:29:37 07:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 25.01 km 3:02:52 07:19 p/km Normál futás	28	4. hét 3 futás 49.05 km 5:57:37
29	30 Futás 12.04 km 1:28:16 07:20 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.02 km 1:42:56 07:21 p/km Normál futás	2 Futás 8.01 km 56:36 07:04 p/km Normál futás	3 Futás 25.01 km 3:07:52 07:31 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 1:01:40 07:42 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 67.09 km 8:17:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	214.27 km	26:08:44	25.01 km	3:07:18
Túra	1	9.92 km	2:39:25	9.92 km	2:39:25
Összesen	17	224.19 km	28:48:09	25.01 km	3:07:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1116.96 km	140:38:43	29.14 km	5:24:20
Úszás	2	1.89 km	0:20:50	1.5 km	0:11:06
Túra	21	81.35 km	22:08:07	9.92 km	2:39:25
Összesen	116	1200.2 km	163:07:40	29.140 km	5:24:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés