bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
11.35 km
1:20:29 07:05 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:12:42 07:16 p/km Normál futás |
31
|
1
7.26 km
55:21 07:37 p/km Normál futás |
2
16.01 km
1:59:32 07:28 p/km Normál futás |
22. hét
44.63 km
5:28:04 |
|
3
|
4
10.42 km
1:12:26 06:57 p/km Normál futás |
5
|
6
9.53 km
1:08:32 07:11 p/km Normál futás |
7
2.49 km
33:14 13:21 p/km Séta
2.3 km
35:05 15:15 p/km Séta |
8
25.01 km
3:42:24 08:54 p/km Normál futás
2.43 km
33:36 13:50 p/km Séta
2.22 km
33:59 15:18 p/km Séta |
9
8 km
1:01:28 07:41 p/km Normál futás |
23. hét
52.96 km
7:04:50
9.44 km
2:15:54 |
|
10
|
11
|
12
9.11 km
1:03:48 07:00 p/km Normál futás |
13
4.17 km
56:49 13:38 p/km Séta |
14
9.01 km
1:00:49 06:45 p/km Normál futás |
15
6.01 km
42:42 07:06 p/km Normál futás |
16
17.01 km
2:06:10 07:25 p/km Normál futás |
24. hét
41.14 km
4:53:29
4.17 km
0:56:49 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 117.37 km | 14:53:12 |
25.01 km |
3:42:24 |
|
Túra
|
5 | 13.61 km | 3:12:43 |
4.17 km |
0:56:49 |
| Összesen | 15 | 130.98 km | 18:05:55 |
25.01 km | 3:42:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 992.44 km | 125:14:41 |
29.14 km |
5:24:20 |
|
Úszás
|
2 | 1.89 km | 0:20:50 |
1.5 km |
0:11:06 |
|
Túra
|
20 | 80.06 km | 21:45:51 |
9.92 km |
2:39:25 |
| Összesen | 104 | 1074.39 km | 147:21:22 |
29.140 km | 5:24:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
