Edzéseim - 2025 - Edzésonline

bejcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 1:00:57 06:06 p/km Laza futás	28 Bringázás 37.3 km 2:00:00 03:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.1 km 1:03:50 06:19 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal	30	31	1 Bringázás 50.41 km 3:27:16 04:07 p/km Normál tekerés	22. hét 2 futás 20.1 km 2:04:47 2 bringázás 87.71 km 5:27:16
2	3 Futás 12.51 km 1:17:00 06:09 p/km Laza futás	4 Bringázás 36.6 km 1:47:35 02:56 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 19.11 km 2:26:42 07:41 p/km erdei terepfutás	8	23. hét 2 futás 31.62 km 3:43:42 1 bringázás 36.6 km 1:47:35
9 Futás 13 km 1:20:10 06:10 p/km Laza futás Bringázás 50.21 km 2:19:42 02:47 p/km Normál tekerés	10 Aerobic 1:21:20 INTERVALL	11 Bringázás 41.3 km 2:06:40 03:04 p/km Normál tekerés	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal	13 Aerobic 39:00 kick-box	14 Futás 16.27 km 1:56:38 07:10 p/km erdei terepfutás	15 Bringázás 60 km 2:37:58 02:38 p/km Normál tekerés	24. hét 3 futás 39.27 km 4:16:48 3 bringázás 151.51 km 7:04:20 2 aerobic 2:00:20
16	17 Futás 11 km 1:14:36 06:47 p/km dombfutás	18 Bringázás 42.1 km 2:05:15 02:59 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.7 km 59:43 06:09 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal	20	21 Futás 21.12 km 2:14:51 06:23 p/km Hosszú futás Bringázás 8.1 km 48:43 06:01 p/km Regeneráló tekerés	22	25. hét 3 futás 41.82 km 4:29:10 2 bringázás 50.2 km 2:53:58
23	24	25	26	27	28	29	26. hét
30	1	2	3	4	5	6	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	112.71 km	12:29:40	21.12 km	2:26:42
Bringázás	7	288.72 km	15:13:09	60 km	3:27:16
Aerobic	2	-	2:00:20	-	1:21:20
Összesen	17	401.43 km	29:43:09	60 km	3:27:16

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	831.39 km	90:34:37	21.91 km	3:28:15
Úszás	8	9.5 km	3:57:16	1.7 km	0:36:57
Bringázás	19	662.02 km	35:17:21	77 km	4:06:00
Túra	3	41.15 km	8:07:16	16.3 km	3:14:53
Aerobic	12	-	14:03:24	-	1:21:20
Összesen	108	1544.06 km	151:59:54	77.000 km	4:06:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés