Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.7 km
19:51 05:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
3.7 km
0:19:51 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.02 km
24:02 05:59 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
4.02 km
0:24:02 |
|
9
|
10
|
11
6.02 km
39:56 06:38 p/km Normál futás |
12
3.26 km
20:02 06:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
9.28 km
0:59:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.51 km
59:29 05:40 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
10.51 km
0:59:29 |
|
23
6.6 km
36:01 05:27 p/km Normál futás |
24
12.01 km
1:05:36 05:28 p/km Normál futás
11.04 km
29:44 02:42 p/km Normál tekerés
9.64 km
3:32:39 22:04 p/km Hegyi túra
9.36 km
2:31:51 16:13 p/km Hegyi túra |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
18.61 km
1:41:37
11.04 km
0:29:44
19 km
6:04:30 |
|
30
|
1
3.88 km
23:40 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
3.88 km
0:23:40 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.42 km | 4:05:06 |
12.01 km |
1:05:36 |
|
Bringázás
|
1 | 11.04 km | 0:29:44 |
11.04 km |
0:29:44 |
|
Túra
|
2 | 19 km | 6:04:30 |
9.64 km |
3:32:39 |
| Összesen | 9 | 72.46 km | 10:39:20 |
12.01 km | 3:32:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 288.44 km | 28:30:22 |
16.23 km |
1:05:36 |
|
Bringázás
|
4 | 151.56 km | 13:47:55 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
10 | 101.78 km | 22:44:53 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 67 | 541.78 km | 65:03:10 |
105.270 km | 6:43:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
