Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
4.78 km
29:22 06:09 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
13.67 km
3:00:11 13:11 p/km Hegyi túra |
3
15.14 km
2:15:35 08:57 p/km Hegyi túra |
44. hét
4.78 km
0:29:22
28.81 km
5:15:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4 km
21:29 05:22 p/km Normál futás |
10
6.39 km
1:36:45 15:08 p/km Hegyi túra |
45. hét
4 km
0:21:29
6.39 km
1:36:45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.65 km
28:12 06:04 p/km Normál futás |
46. hét
4.65 km
0:28:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.65 km | 0:49:41 |
4.65 km |
0:28:12 |
|
Túra
|
3 | 35.2 km | 6:52:31 |
15.14 km |
3:00:11 |
| Összesen | 5 | 43.85 km | 7:42:12 |
15.14 km | 3:00:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 288.44 km | 28:30:22 |
16.23 km |
1:05:36 |
|
Bringázás
|
4 | 151.56 km | 13:47:55 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
10 | 101.78 km | 22:44:53 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 67 | 541.78 km | 65:03:10 |
105.270 km | 6:43:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
