Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.08 km
51:34 06:23 p/km Normál futás |
28. hét
8.08 km
0:51:34 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
8.36 km
50:25 06:02 p/km Normál futás |
30. hét
8.36 km
0:50:25 |
|
29
4.24 km
25:49 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7.6 km
45:32 05:59 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
11.84 km
1:11:21 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20.68 km | 2:07:48 |
8.36 km |
0:51:34 |
| Összesen | 3 | 20.68 km | 2:07:48 |
8.36 km | 0:51:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 288.44 km | 28:30:22 |
16.23 km |
1:05:36 |
|
Bringázás
|
4 | 151.56 km | 13:47:55 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
10 | 101.78 km | 22:44:53 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 67 | 541.78 km | 65:03:10 |
105.270 km | 6:43:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
