Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
3.88 km
23:40 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
3.88 km
0:23:40 |
|
7
|
8
|
9
|
10
1.68 km
10:00 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
1.68 km
0:10:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
3.04 km
17:15 05:40 p/km Normál futás |
27
5.43 km
1:22:55 15:16 p/km Hegyi túra |
43. hét
3.04 km
0:17:15
5.43 km
1:22:55 |
|
28
|
29
|
30
4.78 km
29:22 06:09 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
13.67 km
3:00:11 13:11 p/km Hegyi túra |
3
15.14 km
2:15:35 08:57 p/km Hegyi túra |
44. hét
4.78 km
0:29:22
28.81 km
5:15:46 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 13.38 km | 1:20:17 |
4.78 km |
0:29:22 |
|
Túra
|
1 | 5.43 km | 1:22:55 |
5.43 km |
1:22:55 |
| Összesen | 5 | 18.81 km | 2:43:12 |
5.43 km | 1:22:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 288.44 km | 28:30:22 |
16.23 km |
1:05:36 |
|
Bringázás
|
4 | 151.56 km | 13:47:55 |
105.27 km |
6:43:40 |
|
Túra
|
10 | 101.78 km | 22:44:53 |
19.61 km |
3:42:55 |
| Összesen | 67 | 541.78 km | 65:03:10 |
105.270 km | 6:43:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
