Edzéseim - 2026 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 16.25 km 1:20:29 04:57 p/km Normál futás Futás 4.08 km 32:22 07:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:05 Súlyemelés	28 Futás 14.41 km 1:08:28 04:45 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:05:13 Súlyemelés	29 Futás 8.29 km 40:21 04:52 p/km Normál futás Bringázás 0 km 53:08 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:02:05 Jógázás	30 Futás 10.13 km 47:40 04:42 p/km Normál futás Bringázás 0.38 km 04:06 10:47 p/km Normál tekerés Futás 5.25 km 40:28 07:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 19 km 3:27:34 10:55 p/km Normál futás	2	31. hét 7 futás 77.41 km 8:37:22 2 erősport 1:25:18 2 bringázás 0.38 km 0:57:14 1 jóga 1:02:05
3 Futás 15.45 km 1:14:19 04:49 p/km Normál futás Bringázás 0.51 km 29:43 58:16 p/km Normál tekerés	4 Futás 14.15 km 1:08:27 04:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:03 Súlyemelés	5 Futás 7.35 km 36:32 04:58 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:07:13 00:00 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.08 km 1:05:22 07:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:14 Súlyemelés	7 Futás 7.34 km 35:05 04:47 p/km Normál futás	8	9 Futás 81.26 km 7:51:02 05:48 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 134.63 km 12:30:47 2 bringázás 0.51 km 1:36:56 2 erősport 15.34 km 1:28:17
10	11 Futás 12.11 km 1:01:26 05:04 p/km Normál futás Futás 4.12 km 26:17 06:23 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:07:11 Súlyemelés	12 Jóga 46:41 Jógázás	13 Futás 13.55 km 1:14:18 05:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:14:06 Súlyemelés	14	15	16	33. hét 3 futás 29.78 km 2:42:01 2 erősport 2:21:17 1 jóga 3.96 km 0:46:41
17 Futás 7.14 km 35:33 04:59 p/km Normál futás Futás 10.17 km 46:29 04:34 p/km Normál futás	18 Futás 13.16 km 1:09:14 05:16 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:06 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:07:12 Súlyemelés	19 Futás 13.06 km 1:01:34 04:43 p/km Normál futás	20 Futás 10.21 km 51:26 05:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:32:05 Súlyemelés	21	22 Futás 25.25 km 2:05:39 04:59 p/km Normál futás Jóga 1:48:33 Jógázás	23 Futás 3.68 km 25:16 06:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:14:05 Súlyemelés	34. hét 7 futás 82.67 km 6:55:11 1 bringázás 0:40:06 3 erősport 3:53:22 1 jóga 19.24 km 1:48:33
24 Futás 7.9 km 42:24 05:22 p/km Normál futás Futás 10.44 km 52:26 05:01 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30	35. hét 2 futás 18.34 km 1:34:50
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	284.42 km	27:10:23	81.26 km	7:51:02
Bringázás	3	0.51 km	2:17:02	0.51 km	1:07:13
Jóga	2	-	2:35:14	-	1:48:33
Erősport	7	0 kg	7:42:56	0 kg	1:32:05
Összesen	31	323.47 km	39:45:35	81.26 km	7:51:02

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	3349.05 km	293:59:39	124.56 km	11:47:40
Bringázás	80	419.42 km	65:33:26	60.51 km	3:13:31
Túra	6	21.96 km	5:35:55	5.48 km	1:32:24
Jóga	40	-	32:53:49	-	3:45:29
Erősport	66	0 kg	65:22:27	0 kg	1:45:41
Összesen	430	4049.23 km	463:25:16	124.560 km	11:47:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés