Timo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.37 km
48:51 06:38 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8.1 km
59:58 07:24 p/km Normál futás |
2
5.36 km
56:58 10:38 p/km Séta
12.44 km
2:13:26 10:44 p/km Séta |
3
16 km
1:41:01 06:19 p/km Normál futás |
44. hét
31.47 km
3:29:50
17.8 km
3:10:24 |
|
4
|
5
9.21 km
59:59 06:31 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.67 km
1:00:01 07:49 p/km Normál futás |
9
|
10
12 km
1:19:39 06:38 p/km Normál futás |
45. hét
28.88 km
3:19:39 |
|
11
|
12
6.9 km
45:01 06:31 p/km Normál futás |
13
8.96 km
1:00:01 06:42 p/km Normál futás |
14
|
15
3.03 km
19:55 06:34 p/km Normál futás |
16
21.21 km
2:10:56 06:10 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
40.1 km
4:15:53 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 93.08 km | 10:16:31 |
21.21 km |
2:10:56 |
|
Túra
|
2 | 17.8 km | 3:10:24 |
12.44 km |
2:13:26 |
| Összesen | 11 | 110.88 km | 13:26:55 |
21.21 km | 2:13:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1138.32 km | 134:08:31 |
21.91 km |
2:36:36 |
|
Bringázás
|
25 | 604.75 km | 36:17:13 |
67.81 km |
3:39:34 |
|
Túra
|
34 | 303.69 km | 58:42:41 |
26.09 km |
5:20:26 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 13:05:49 |
0 kg |
2:14:27 |
|
Egyéb
|
10 | - | 9:29:59 |
- | 3:58:33 |
| Összesen | 221 | 2133.78 km | 251:44:13 |
67.810 km | 5:20:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
