Takowecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
66.79 km
3:35:09 03:13 p/km Normál tekerés |
29
1:04:33 Edzés |
30
35:03 Edzés
2.85 km
35:03 12:18 p/km Séta |
31
2.38 km
1:35:39 40:11 p/km Séta 42:41 Edzés |
1
43:12 Edzés |
2
46:44 Edzés |
3
7.46 km
1:38:06 13:09 p/km Séta 50:21 Edzés |
44. hét
66.79 km
3:35:09
2.85 km
4:42:34
12.69 km
3:48:48 |
|
4
44:44 Edzés |
5
39:51 Edzés |
6
3.89 km
48:10 12:23 p/km Séta |
7
40:34 Edzés |
8
48:10 Edzés |
9
4.03 km
49:23 12:15 p/km Séta 44:10 Edzés |
10
48:07 Edzés
0 km
10:28 00:00 p/km Elliptikius trainer |
45. hét
3.89 km
4:25:36
7.92 km
1:37:33
0:10:28
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0 km | 0:10:28 |
0 km |
0:10:28 |
|
Túra
|
3 | 15.38 km | 3:15:39 |
7.46 km |
1:38:06 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:45:53 |
- | 0:50:21 |
| Összesen | 13 | 19.27 km | 10:12:00 |
7.46 km | 1:38:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 16.88 km | 2:00:53 |
3.49 km |
0:20:04 |
|
Bringázás
|
86 | 3673.94 km | 173:57:57 |
108.55 km |
5:24:19 |
|
Túra
|
158 | 651.63 km | 146:54:10 |
11.46 km |
3:12:12 |
|
Egyéb
|
73 | - | 66:10:40 |
- | 4:16:19 |
| Összesen | 328 | 4474.22 km | 389:03:40 |
108.550 km | 5:24:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
