Sövi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
(terv)
 Verseny6.5 km 1:20:00 12:18 p/km Akadályfutás |
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 176.7 km | 20:47:29 |
10.07 km |
1:47:03 |
|
Bringázás
|
4 | 33.16 km | 3:05:45 |
15.7 km |
1:17:14 |
|
Túra
|
73 | 190.09 km | 51:58:52 |
6.74 km |
2:11:34 |
|
Jóga
|
15 | - | 3:45:14 |
- | 0:21:10 |
|
Küzdősport
|
5 | - | 3:15:47 |
- | 0:58:47 |
|
Csapatsport
|
24 | - | 28:45:12 |
- | 1:28:36 |
|
Erősport
|
7 | 564 kg | 4:20:01 |
81 kg |
0:40:14 |
|
Egyéb
|
58 | - | 21:02:51 |
- | 0:49:17 |
| Összesen | 223 | 399.95 km
564 kg |
137:01:11 |
15.700 km
81.0 kg |
2:11:34 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
