Sövi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
(terv)
 Verseny40:00 Kosárlabda |
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 340.53 km | 40:24:24 |
12.51 km |
1:36:15 |
|
Bringázás
|
1 | 21.3 km | 1:00:34 |
21.3 km |
1:00:34 |
|
Túra
|
199 | 454.18 km | 136:53:42 |
9.79 km |
2:58:01 |
|
Jóga
|
31 | - | 8:10:31 |
- | 0:21:45 |
|
Küzdősport
|
17 | - | 20:55:45 |
- | 1:41:15 |
|
Csapatsport
|
31 | - | 30:31:02 |
- | 1:25:00 |
|
Erősport
|
24 | 1948 kg | 13:48:19 |
82 kg |
0:46:34 |
|
Egyéb
|
59 | - | 21:35:33 |
- | 0:45:19 |
| Összesen | 440 | 872.41 km
4277 kg |
273:19:50 |
21.300 km
82.0 kg |
2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
