HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
17.74 km
57:44 03:15 p/km Normál tekerés
16.58 km
52:58 03:12 p/km Normál tekerés |
3
|
4
10.36 km
1:05:44 06:21 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
36. hét
34.32 km
1:50:42
10.36 km
1:05:44 |
8
10.83 km
1:09:24 06:24 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.1 km
1:03:28 06:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.14 km
1:02:27 06:10 p/km Normál futás |
37. hét
31.07 km
3:15:19 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 41.43 km | 4:21:03 |
10.83 km |
1:09:24 |
Bringázás
|
2 | 34.32 km | 1:50:42 |
17.74 km |
0:57:44 |
Összesen | 6 | 75.75 km | 6:11:45 |
17.74 km | 1:09:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 414.28 km | 44:16:25 |
21.1 km |
2:20:12 |
Bringázás
|
33 | 507.87 km | 29:49:17 |
47.12 km |
2:35:00 |
Összesen | 76 | 922.15 km | 74:05:42 |
47.120 km | 2:35:00 |