Sanya4 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
12.92 km
1:01:56 04:48 p/km Normál tekerés |
31
|
1
10.06 km
4:34:04 27:15 p/km Séta |
2
2.68 km
12:10 04:32 p/km Normál tekerés |
3
45.8 km
2:00:00 02:37 p/km Normál tekerés |
44. hét
61.4 km
3:14:06
10.06 km
4:34:04 |
|
4
4.86 km
1:05:57 13:34 p/km Séta
34.6 km
1:30:00 02:36 p/km Normál tekerés |
5
6.88 km
1:28:53 12:55 p/km Séta |
6
4.19 km
1:39:06 23:39 p/km Séta |
7
34 km
1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés |
8
5.8 km
1:24:40 14:36 p/km Séta |
9
|
10
|
45. hét
21.73 km
5:38:36
68.6 km
3:00:00 |
|
11
7.79 km
2:06:07 16:11 p/km Séta
22 km
1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés |
12
6.69 km
1:26:27 12:55 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
14.48 km
3:32:34
22 km
1:00:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 139.08 km | 6:12:10 |
45.8 km |
2:00:00 |
|
Túra
|
7 | 46.27 km | 13:45:14 |
10.06 km |
4:34:04 |
| Összesen | 12 | 185.35 km | 19:57:24 |
45.8 km | 4:34:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
233 | 8392.56 km | 386:45:20 |
86.1 km |
4:03:00 |
|
Túra
|
76 | 686.49 km | 116:49:07 |
41.65 km |
6:29:39 |
| Összesen | 309 | 9079.05 km | 503:34:27 |
86.100 km | 6:29:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
