Nika77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
12.01 km
1:11:23 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
1:00:15 06:02 p/km Normál futás |
4
|
1. hét
22.01 km
2:11:38 |
|
5
|
6
|
7
10.5 km
1:05:42 06:15 p/km Normál futás |
8
11 km
1:03:59 05:49 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
9.37 km
1:00:00 06:24 p/km Normál futás |
2. hét
30.87 km
3:09:41 |
|
12
|
13
11.01 km
1:03:09 05:44 p/km Normál futás |
14
|
15
12.01 km
1:10:07 05:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
11 km
1:05:13 05:56 p/km Normál futás |
3. hét
34.02 km
3:18:29 |
|
19
|
20
10 km
58:08 05:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
10 km
0:58:08 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.01 km
36:55 06:09 p/km Normál futás |
5. hét
6.01 km
0:36:55 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.9 km | 9:37:56 |
12.01 km |
1:11:23 |
| Összesen | 9 | 96.9 km | 9:37:56 |
12.01 km | 1:11:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 223.22 km | 22:35:01 |
12.01 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
2 | 12.7 km | 0:48:13 |
6.35 km |
0:24:27 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:11 |
- | 0:43:11 |
| Összesen | 29 | 243.27 km | 24:46:25 |
12.010 km | 1:11:23 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
