Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Moni74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2	3 Futás 10.37 km 1:00:51 05:52 p/km Normál futás	4 Bringázás 58.91 km 2:47:00 02:50 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.01 km 56:17 05:37 p/km Normál futás	6 Futás 7.49 km 45:05 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 30.02 km 2:59:05 05:58 p/km Normál futás	8 Bringázás 58.67 km 2:48:01 02:52 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 17:48 13:35 p/km Séta	36. hét 4 futás 57.89 km 5:41:18 2 bringázás 117.58 km 5:35:01 1 túra 1.31 km 0:17:48
9 Futás 8 km 46:11 05:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:08 Súlyemelés	10 Futás 8.72 km 46:48 05:22 p/km Normál futás Bringázás 36.17 km 1:34:26 02:37 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 30:07 05:55 p/km Normál futás Túra 3.69 km 54:50 14:52 p/km Séta	11 Bringázás 30.99 km 1:19:33 02:34 p/km Normál tekerés Futás 8.57 km 52:07 06:05 p/km Normál futás Túra 2.12 km 26:09 12:20 p/km Séta	12 Túra 5.24 km 56:20 10:45 p/km Séta	13 Túra 5.02 km 59:03 11:46 p/km Séta	14 Futás 7.05 km 35:40 05:04 p/km Normál futás	15 Futás 15.02 km 1:29:37 05:58 p/km Normál futás Túra 3.41 km 41:27 12:09 p/km Séta	37. hét 6 futás 52.45 km 5:00:30 1 erősport 0:20:08 2 bringázás 67.16 km 2:53:59 5 túra 19.48 km 3:57:49
16 Futás 7.84 km 45:46 05:50 p/km Normál futás Túra 3.57 km 50:00 14:00 p/km Séta	17 Bringázás 50.77 km 2:37:29 03:06 p/km Normál tekerés Futás 9.16 km 51:42 05:39 p/km Normál futás	18 Futás 7.7 km 45:05 05:51 p/km Normál futás	19 Bringázás 37.27 km 1:34:04 02:31 p/km Normál tekerés Futás 5.22 km 42:36 08:10 p/km Normál futás Túra 1.15 km 13:20 11:36 p/km Séta	20	21	22	38. hét 4 futás 29.92 km 3:05:09 2 túra 4.72 km 1:03:20 2 bringázás 88.04 km 4:11:33
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.26 km	13:46:57	30.02 km	2:59:05
Bringázás	6	272.78 km	12:40:33	58.91 km	2:48:01
Túra	8	25.51 km	5:18:57	5.24 km	0:59:03
Erősport	1	0 kg	0:20:08	0 kg	0:20:08
Összesen	29	438.55 km	32:06:35	58.91 km	2:59:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	140.26 km	13:46:57	30.02 km	2:59:05
Bringázás	6	272.78 km	12:40:33	58.91 km	2:48:01
Túra	8	25.51 km	5:18:57	5.24 km	0:59:03
Erősport	1	0 kg	0:20:08	0 kg	0:20:08
Összesen	29	438.55 km	32:06:35	58.910 km	2:59:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés