Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 június

2025 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7 km 41:32 05:56 p/km Laza futás	1 Futás 8 km 43:56 05:30 p/km Iramjáték	2 Futás 8 km 46:51 05:51 p/km Normál futás	3	4 Futás 8 km 46:12 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 8 km 44:10 05:31 p/km Iramjáték	6	27. hét 5 futás 39 km 3:42:41
7 Futás 8.1 km 47:55 05:55 p/km Laza futás	8 Futás 8 km 44:19 05:32 p/km Fokozó futás	9 Futás 15.36 km 1:31:01 05:56 p/km Hosszú futás	10	11 Futás 8.3 km 47:54 05:46 p/km Laza futás	12 Futás 10.2 km 56:31 05:32 p/km Normál futás	13 Futás 10.2 km 58:46 05:46 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 60.16 km 5:46:26
14 Futás 8.2 km 47:56 05:51 p/km Laza futás	15 Futás 8.11 km 45:00 05:33 p/km Iramjáték	16 Futás 15 km 1:30:56 06:04 p/km Laza futás	17	18 Futás 7 km 40:23 05:46 p/km Laza futás	19 Futás 9.1 km 50:28 05:33 p/km Résztáv	20 Futás 7.31 km 41:47 05:43 p/km Laza futás	29. hét 6 futás 54.72 km 5:16:30
21 Futás 7 km 41:37 05:57 p/km Laza futás	22 Futás 7.6 km 41:51 05:30 p/km Fokozó futás	23 Futás 15.5 km 1:31:43 05:55 p/km Hosszú futás	24	25 Futás 10.3 km 57:45 05:36 p/km Fokozó futás	26 Futás 6 km 34:12 05:42 p/km Laza futás	27	30. hét 5 futás 46.4 km 4:27:08
28	29 Futás 7.2 km 41:35 05:47 p/km Laza futás	30 Futás 10 km 53:32 05:21 p/km Tempó futás	31	1	2	3	31. hét 2 futás 17.2 km 1:35:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	210.48 km	20:06:20	15.5 km	1:31:43
Összesen	23	210.48 km	20:06:20	15.5 km	1:31:43

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	1584.73 km	150:49:53	21.1 km	1:50:26
Összesen	185	1584.73 km	150:49:53	21.100 km	1:50:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés